Семь тем, по одной на каждый день недели, можно использовать для письменного самоанализа или в качестве контент-плана для соцсетей.
Если для себя, то идеально спонтанное письмо утром, писать все, что приходит в голову на данную тему, при этом нужно установить ограничение – по времени или объему написанного, от 5 до 15 минут, от нескольких строк до одного листа бумаги.
ПН – пустое ведро как образ ресурсного состояния и опустошения, внимательно рассмотреть ведро, что в нем есть и нет и почему,
ВТ – обучение как ценность, чему вы научились и не научились и почему, какие знания нужно добрать, как вы это сделаете,
СР – я идеальная - что такое, какой мне быть, чтобы чувствовать себя удовлетворенной жизнью на основе того, что я имею,
ЧТ – я идеальная и я в том состоянии, какая есть, что мне нужно сделать, добрать, чтобы соответствовать идеалу, сколько процентов мне недостает, что я могу сделать сейчас, чтобы прибавить себе 1%,
ПТ – как взять деньги, которые я не могу пока взять, какая мне нужна маскировка, помощь, усилие,
СБ – общение как источник вдохновения, какого общения мне не хватает, а где перебор, что я могу сделать,
ВС – мой личный маркетинг как способ влиять на неизбежные разговоры, чужие вопросы, которые невозможной убрать из моей жизни.
А вы вели когда-нибудь дневник или утренние страницы? Использовали соцсети для работа над собой? Расскажите!
Читайте также
3 совета, чем заняться, если непонятно, что будет завтра, и вообще жить дальше страшно
Представляйте, что ваши завистники – сорняки, им не одолеть вековых дубов, то есть вас
Самые частые страхи фрилансеров-копирайтеров, и что с ними делать