Жизнь женщины - это постоянный выбор между работой, мужем, детьми, своими интересами, домашними делами и другими вопросами. Конечно, многие современные мужчины тоже живут похожей жизнью, но все же похожее значит одинаковое.
Именно женщины вынашивают детей по 9 месяцев, именно женщины кормят детей грудью по году и больше, именно женщины сидят с детьми до садика. Здорово, что многие мужчины помогают в этом. Без этого очень тяжело.
Но несмотря на помощь жизнь женщины от беременности до 5 лет жизни ребенка - это колоссальная нагрузка. Нет места полноценному отдыху, потому что только после пяти лет ребенка можно назвать достаточно самостоятельным, чтобы самому делать многие бытовые вещи, а также разумным, чтобы с ним можно было беседовать и ждать от него участия в совместной деятельности. При этом за годы работы мамой у женщин наступает истощение организма, это происходит позже, чем за женщинами следят в женских консультациях и совсем не следят во взрослых поликлиниках. За состоянием женщин после родов на самом деле никто не следит. В этом никто не помогает. Каждая женщина решает свои проблемы самостоятельно, как может.
Очень радуюсь тому, что все же в нашем государстве постоянно происходят перемены к лучшему. Шаг за шагом капелька за капелькой не сразу идеально, но они идут. Идут даже обсуждения того, чтобы семьи с детьми могли получать помощь социальной няни и помощницы по дому. Вот было бы здорово! Несмотря на это нельзя ждать, что все сделают за тебя.
После того, как ребенку исполняется два года женщина должна переключать свое внимание с абсолютного посвящения себя ребенку на частичное. Это не означает любить его меньше или перестать с ним играть, наоборот в этом возрасте дети становятся интереснее с каждым днём, но одновременно с этим обязательно выделять время для себя, своего здоровья, интересов, работы и так далее.
Я сейчас как раз подхожу к этому периоду, у меня это уже третий раз, поэтому извлекаю уроки прошлых опытов и пишу, что надо сделать.
1. Пройти диспансеризацию и сдать анализы на витамин Д, железо и витамины группы В.
2. Перестав кормить грудью, надо начать подкармливать свой организм теми витаминами и минеральными веществами, которых не хватает. Обычно это то, что я указала в 1 пункте.
3. Начать регулярно заниматься спортом для здоровья.
4. Давать себе право и выделять время на свою жизнь без ребенка. Это может быть время лично для себя, время для общения с мужем, друзьями, работу и так далее.
5. Работать с психологом или читать книги, чтобы понимать себя.
Конечно, чтобы все это организовать женщине нужна помощь. А помочь могут либо близкие, либо помощники за деньги: няня, домработница.
И вот опять веду к тому, что нужно учиться, развиваться и зарабатывать, чтобы в трудные моменты не проваливаться в яму безденежья и слабости, а иметь ресурс на то, чтобы восстановиться.
Для полноценного восстановления очень важен сон, отдых, время на то, чтобы делать то, что вас радует и заряжает, хорошее питание, отпуска и выходные для отдыха, помощь по дому и с детьми.
Кто-то из женщин скажет, что в этот момент мужчина должен "порешать" все ваши проблемы, ведь именно вы потратили себя на рождение потомства. Кто же против, если есть такие мужчины, только прекрасно, но отнюдь не у всех они такие есть. Да и вообще, будучи взрослым, надо уметь брать ответственность на себя, а не ждать инициативу и блага от других.
Так что девушки, если вы сейчас плохо учитесь, знайте, что это имеет значение, как и то, какую профессию вы получите, как будете работать, сможете ли стать мамой, не потеряв работу, и стать работником, не потеряв семью. Задумайтесь о том, что не все профессии совместимы с материнством.
Если вы родители дочери или свекры и свекрови, помните, что эта женщина заботится о вашем бессмертии в общих детях. Она заслужила ваше уважение и помощь. Не надо выпендриваться, цените то, что есть. Будьте добрыми и услужливым. Она может быть уже на грани истощения. Ей сейчас очень нужна помощь и не только, когда ребенку пара месяцев или он в животике, а ещё долго потом, ведь истощение организма случается постепенно, потом может приводить к депрессии, хронической усталость, болезням.
Если вы муж, знайте, что именно после исполнения ребенку двух лет женщине надо вернуться к себе или создать новую себя, она будет ещё красивее и добрее, будет больше ласки и тепла, ведь она теперь мама, но она должна иметь на это силы, поэтому если у вас есть деньги, у нее должна быть хотя бы временная помощница по дому и няня. Если денег нет, учитесь и развивайтесь, нет пока результата, помогайте сами, но не раз в год, а регулярно.
Если вы старшие дети у мамы, помогайте. Помойте посуду, приготовьте что-то, приберите и посмотрите за малышом. Мама это оценит.
Если вы та самая женщина, то любите себя и узнайте, что такое колесо баланса. В каждом секторе этого колеса у вас должен быть порядок. Вы - не лошадь и не бык, вы прекрасная женщина, которая станет ещё прекрасней, улучшая себя через отдых и работу над собой. А улучшив себя, выиграют все ваши близкие, ведь счастьем хочется делиться.
Удачи!
