Привет всем!
Кто со мной ещё не знаком, я Оля, мне 51 год. С октября 2020 года я плавно, не спеша, без больших ограничений похудела с веса 115 кг на 27 кг и продолжаю так же без фанатизма худеть. Чередую подсчёт калорий и гибкую диету, периоды сброса веса с периодами поддержки. Моя цель не похудеть любой ценой за короткое время, а похудеть НАВСЕГДА без вреда для здоровья, поэтому я не ставлю себе никаких временных рамок. Мой канал не только про похудение, а вообще про мою жизнь. Я придумываю малокалорийные вкусные рецепты, считаю их КБЖУ, занимаюсь садом, пою, вяжу Ирландским кружевом, всё это есть на моём канале в тематических подборках, буду рада новым друзьям.
Сегодня 6 августа, воскресенье. Следовательно, вчера была суббота. Мои выходные ( работаю я на пятидневке). Ну в общем, были обычные выходные работающей женщины, стирка, уборка, готовка плюс огород. Убрали лук, много, 4 грядки, собрала горох, ведро, поливали теплицы. Горох я лущу и замораживаю. Короче, упахались всей семьёй вусмерть. Поэтому вечером вкусный ужин и 100 гр. 😁😁 Проснулась сегодня часов в 6 утра от шума дождя и тут же вспомнила, что не сняла бельё, смотрю в окно так и есть полощется! 😁😁 Побежала, сняла, развесила дома, легла досыпать. Проснулась в 9. На завтрак творог с малиной, вчера вечером собрала. Потом почистила и натерла пару кабачков, посолила, оставила, буду сегодня готовить наш любимый кабачковый торт с фаршем.
Собрала огурцы и помидоры, обзвонила клиентов, нашла покупателей на сегодня. Потом покормила завтраком своих мужиков. Дождь кончился, вышло солнышко и стало опять жарко. Поехали с мужем в Карпинск, купили ему новую клаву для компа, заехали в Светофор, немного закупились. Заехали в местную пекарню, у них очень вкусная выпечка, хлеб и тд, купили на обед пирог с курицей и картошкой и булку чёрного хлеба, называется Украинский, очень вкусный!
После обела я собрала 2 литра йошты, отвезла ягоды, огурцы, помидоры клиентке. Заехала в Магнит, купила любимых фисташковых мороженок. Сейчас напишу статью, пойду печь торт, потом надо долущить горох, а там ужин и небольшой отдых с вязанием. 😊😊А теперь, как и обещала, коротко расскажу, как я ухаживаю за клубникой.
Я не профессионал, так же ищу информацию в интернете. Сейчас после плодоношения я её подстригу, обрежу все старые листья и усы, новые листочки оставляю, их видно. Усы оставлю на тех кустах, которые пометила (это те, на которых были самые крупные ягоды, я втыкаю возле них колышки или специальные такие штучки, на которых пишут название сорта, продаются в садовых магазинах, можно так же для этого использовать одноразовые ложки - ножи-вилки). Кустики, которые укореняются от усов выкапываю, пересаживаю на новую грядку. Клубника плодоносит 4-5 лет и очень истощает почву, поэтому стараюсь менять грядки. После обрезки, пересадки подкормлю. Раньше я делала подкормку по рецепту из интернета.
Сейчас не заморачиваюсь, покупаю удобрение для клубники, обычно это 1 кг, растворяю всю пачку в ведре, в теплой воде. Этого раствора беру примерно 50 - 100 гр на 10 ти литровую лейку и хорошо проливаю,посыпаю золой ещё. Такую же подкормку делаю весной, после того, как почищу грядки, до цветения. Вот в принципе и всё. Регулярные поливы, прополки. У кого есть навоз, можно им тоже подкормить. Для профилактики от болезней можно весной опрыскать слабым раствором йода. Да, ещё когда весной обрабатываем сад от вредителей препаратом типа 30+ или актарой, клубнику обрабатываем тоже. И потом от болезней бордосской смесью.
На этом у меня сегодня всё. Дорогие мои, прошу прощения, что не всем отвечаю, но комментарии читаю обязательно и сердечкаю, спасибо вам за добрые слова, вы у меня самые лучшие! 🤗🤗🤗