Оказывается, есть на планете Земля такие места, где люди здоровы и живут долго. Им не знакомо такое страшное заболевание как рак, что было подтверждено на международном конгрессе врачей-онкологов. Этот народ живет в среднем до 120 лет. Люди практически не болеют серьезными и тяжелыми болезнями, не считая какие-то кратковременные недомогания.
Живут эти люди на берегах реки Хунзы, где граничат Индия и Пакистан. Роберт Мак Каррисон — военный медик из Англии впервые рассказал об этом удивительном народе.
За годы семилетней работы (1904—1911), среди хунзакутов, врач не встретил там ни одного больного человека. Говоря об этом, медик имел в виду опасные заболевания, приводящие к смерти, а не такие, как сыпь, незначительное пищевое отравление и подобные недомогания.
Наблюдая за бытом и проводя исследования климата в долине Хунза, окруженной горами, Мак Каррисон сделал вывод, что именно питание способствует долгожительству народа. Не природа: горы, горные речки, горный воздух — причина того, что хунзакуты практически не болеют, а их еда.
Народы, проживающие рядом с хунзакутами, которые питаются по-другому, также болеют серьезными и опасными болезнями. Их продолжительность жизни такая же, как у остальных людей в мире.
Феноменом хунзакутов заинтересовались медики во всем мире, и французские врачи приехали в долину Хунза (1963 г.), чтобы подтвердить или опровергнуть предположения Мак Каррисона. Французские медики подтвердили, что хунзакуты живут до 120 лет, и даже встретили человека, которому на тот момент было 160 лет.
Медики также указали на тот факт, что девушки, женщины из долины Хунза стройные до старости (в нашем понимании). А в 65-летнем возрасте женщины не утрачивают способность рожать. И рожают.
В мире это единственное место, где нет раковых заболеваний, о чем заявили медики в Париже, на всемирном конгрессе врачей-онкологов в 1977 году.
После заявления врачей к хунзакутам приезжали ученые почти из всех стран мира, изучали их быт, природу, питание. Вывод медицинских, исследований, геронтологических, был единственный: образ жизни хунзакутов, их рацион питания — главные причины здоровья и долгожительства.
Чем же отличаются эти люди? В чем их секреты?
Народ очень доброжелательный, приветливый. Люди спокойные, терпеливые, терпимые, не ругаются и не ссорятся.
Жители долины Хунза купаются в горных реках, где вода почти всегда холодная. Люди купаются даже зимой, когда мороз и t° не выше -15°.
Много двигаются. В играх, шумных и подвижных, участвуют столетние родители наравне с детьми.
Питание летом: много овощей и фруктов, причем сырых. А зимой хунзакуты едят брынзу, сушеные абрикосы, пророщенные зерна.
Весну жители долины называют голодным временем, потому что зимние высушенные запасы закончились, а до нового урожая не близко. 3-4 месяца дневной рацион хунзакутов — кружка напитка из высушенных абрикосов.
Содержание белка в еде хунзакутов крайне низкое. Это козье или овечье мясо. Если только убой животного был вынужденным: травма или другой несчастный случай. Только тогда хунзакуты употребляли в пищу мясо.
Народ много трудится и двигается. Люди могут преодолеть десятки км за день, при этом почти не знают усталости.
Люди в долине едят овощи, зелень и фрукты, выращенные на своей земле, при этом не употребляют никакой химии.
Пищу хунзакуты готовят на открытом огне, добавляя очень мало соли. Сахар они совсем не признают. Воду для питья берут из горных рек. Там вода мягкая, в ней нет кальция.
Когда врач Мак Каррисон вернулся на родину, в Англию, он хотел больше доказательств своего предположения, что люди в долине Хунза живут долго, сохраняя здоровье, именно из-за питания. Поэтому он стал проводить исследования на животных.
Одну группу доктор кормил привычными продуктами: рыба, овощи, тушеные и вареные, сахар, соль. У этих животных стали развиваться болезни, похожие на те, что у человека. Животные, которых Мак Каррисон кормил продуктами хунзакутов, оставались здоровыми. Исследования врача лишний раз убедили его в правоте.
А что думаете Вы, читатель? Поделитесь, пожалуйста, своими размышлениями в комментариях. Буду рада лайкам и подписке на мой канал.