Неприятный запах изо рта – проблема на первый взгляд не такая уж серьёзная. Но если её не решать, каждый день будешь испытывать сильный стресс: во время беседы с коллегами, на встречах с друзьями или свиданиях.
Эта статья поможет вам разобраться с этой трудностью и сделать первый шаг для её устранения.
Я поделюсь способом, который поможет убрать неприятный запах, наладить здоровье ротовой полости, зубов и лор-органов.
В каком случае запах изо рта – не норма?
У всех нас может пахнуть изо рта утром после пробуждения. За ночь во рту скапливаются бактерии, вызывающие этот дурной запах.
Другая причина – это потребление продуктов, которые сами по себе неприятно пахнут: рыба, лук, чеснок.
В обоих моментах избавиться от проблемы помогает чистка зубов. Однако некоторых случаях плохой запах изо рта – патология, которую важно как можно скорее лечить.
Источники проблемы плохого запаха изо рта
Если вы не посещаете стоматолога хотя бы раз в год, причина неприятного запаха – кариес, зубной камень или ряд других, более серьёзных заболеваний. Иногда проблему решает всего лишь новая пломба и чистка.
Если замечаете сухость во рту – обязательно обратитесь к врачу, у вас возможно есть ксеростомия или же сухость вызвана другой болезнью.
Ещё одна причина – это ангины, тонзиллиты, насморки. Если страдаете ухо-горло-нос, причина запаха может скрываться именно здесь. Также: почечная и печёночная недостаточности, болезни желудка, проблемы с лёгкими.
Курение – ещё одна из причин.
Виды запаха изо рта
Особенности неприятного запаха указывают на его причину. Но окончательный диагноз поставит только врач. Вы лишь можете сориентировать себя и врача для дальнейшего лечения.
- Кисловатый запах указывает на проблемы с желудком (чаще всего – гастрит).
- Горький запах – на болезни печени.
- Гнилостный запах – проблемы с зубами.
- Сладковатый запах изо рта – один из симптомов сахарного диабета.
Первые шаги при лечении
Если до записи к врачу у вас ещё есть время, постарайтесь наладить гигиену. Здесь всё просто: чистка зубов 2 раза в день, ополаскиватели, зубные нити.
В первую очередь посетите стоматолога. Часто причина запаха всего лишь в отсутствии ухода за зубами. Посещайте стоматолога 1-2 раза в год.
После стоматолога вы можете обратиться к терапевту, который направит вас к другому врачу, исходя из симптомов.
А я советую попробовать способ, он называется гандуши (или оил пуллинг)
Что это значит?
Это значит полоскание ротовой полости маслом. С древности в Индии было принято полоскать рот кунжутным маслом, это практика из аюрведы и называется гандуша.
Сегодня же самый популярный вариант — полоскание кокосовым.
Научные исследования показывают, что кокосовое масло убивает стафилококки и стрептококки, восстанавливает микрофлору ротовой полости, помогает при лор заболеваниях.
Идеально делать эту процедуру на постоянной основе, чтобы иметь здоровые зубы, не страдать болезнями гортани, гланд и прочими проблемами.
Существует несколько техник выполнения этой практики. В ближайшее время напишу о них подробную статью, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.
Самый простой повседневный вариант — кладём в рот кусочек кокосового масла, грамм на 15-20. Ждём, когда растает, и начинаем перемещать его в ротовой полости в течение 3-5 минут. Потом выплевываем.
А вы знали этот способ ранее? Будете пробовать? Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить, худеть и сохранять здоровье вместе!