Обычно, в пространстве своего восприятия человек относительно легко улавливает психо-ментальные феномены в виде мыслей, чувств и эмоций. Однако это далеко не всё содержимое нашего внутреннего пространства. Для введения в тему, приведу слова Нисаргадатты Махараджа, в которых отображается вся суть работы с пространством мыслей, чувств и эмоций в рамках "Практики трёх пространств", которую я освещаю на данном канале:
"Помните инструкцию: на что бы вы ни натолкнулись — идите за пределы этого..."
Что же это такое, на что можно натолкнуться в пространстве ума? Сначала это могут быть мысли составляющие вербальное мышление - внутренний диалог. Потом более тонкая образность в виде каких-то картинок и представлений, а так же образов себя. Далее границы чувственных проявлений психики, которые обычно осознано никак не фиксируются человеком, но они оказывают на его мироощущение огромное влияние - можно сказать, что они окрашивают его жизнь в те или иные тона.
Постоянная внутренняя работа постепенно открывает для осознания практикующего всё более тонкие и тонкие ощущения (образы). В прошлых статьях мы говорили о навыке самоосвобождения пространства, благодаря которому во внутреннем мире человека, всё попадающее в сферу осознанного восприятия начинает растворяться. Соответственно, начинают растворяться и эти тонкие образы. Попадая в поле осознанности, они начинают стремиться к расслаблению, обнажая для нашего восприятия ещё более тонкую ткань бытийности...
Последние границы до которых вы можете "дойти и наблюдать", это само безличное наблюдение - смотрение на смотрение или если хотите осознание осознания, или ещё говорят внимание начинает смотреть на само себя... При этом ментал схлопывается, оставляя внимание в его непроявленном источнике.
Весь массив сенсорной информации первичной сигнальной системы в виде прямых ощущений психики, начиная от обычных эмоций и заканчивая тончайшими проявлениями указанными выше, составляет то, что можно назвать общим словом "состояния ума". Это то, как ум моделирует ощущение реальности непосредственно в моменте в виде - настроения, самочувствия, мироощущения и так далее... Это как бы общая гамма всех проявлений ума, наложенная на то, что есть и придающая вам как человеку, то или иное качество восприятия каждого конкретного момента вашей субъективной бытийности.
Для лучшего понимания определения состояний ума приведу простой пример. Допустим с вами случилась депрессия... Всё вокруг, вся ваша жизнь кажется вам никчёмным и чёрно-белым. Вам очень тяжело жить в таком состоянии, возможно хочется умереть... Вы зависли на нём! Оно как клетка сковало вас и не отпускает. Если вы в совершенстве овладели навыком самоосвобождения пространства, то с вами такого просто не может произойти в принципе, ибо ваше внимание настроено таким образом, что сразу же распознаёт границы этой депрессии, а отточенный навык осознанного растворения любой психо-ментальности, сразу же выводит внимание за пределы "депрессивных" структур ума, попутно растворяя эти структуры в пространстве осознанности. Это можно сравнить с попыткой руки схватить воду, которая всегда уходит сквозь пальцы. Так же точно ум не может зацепится за состояние депрессии и зафиксировать его, оно просто растворяется, при этом расслабление пространства высвобождает всю сжатую энергию... Таким образом, депрессия, как некое психическое состояние просто не может получить достаточно энергии для своей бытийности и вследствие этого исчезает, едва успев проявиться.
Именно поэтому я всегда крайне рекомендую всем оттачивать навык осознанного растворения объектов ума. Это сделает ваш внутренний мир динамичным и не позволит уму застывать в негативе, и в то же самое время, вся эта динамика будет происходить в абсолютной неподвижности настоящего момента...
Пример с депрессией это лишь частный случай работы с пространством мыслей чувств и эмоций. А вообще "состояния ума" это то, что в конце концов включает в себя любые проявления бытийности, не только психики, но и ощущения вашего тела - однажды, по ощущениям оно также начинает "течь", и всё это можно назвать двумя словами - "игра сознания"...
Вы так привыкли думать о себе как о теле, имеющем сознание, что просто не можете вообразить сознание, владеющее телами. Как только вы осознаете, что телесное существование есть не что иное, как состояние ума, движение в сознании, что океан сознания бесконечен и вечен и что, касаясь сознания, вы являетесь только свидетелем, вы сможете полностью выйти за пределы сознания.
~ Нисаргадатта Махарадж
Напоследок хочу сказать, что пространство ума это бесконечность, но если вы начинаете искать в ней границы, вы их найдете... Однако рано или поздно вы увидите, что эти границы создаются самим поиском - сам поиск есть ограничение... Осознав это, и оставаясь там, где вы есть прямо сейчас, вам остаётся просто смотреть на то что есть... Через это преодолевается привязанность к движениям ума и появляется возможность осознанно исключать пространство мыслей чувств и эмоций из цепочки восприятия. Но об этом речь на канале пойдёт позже...