Приветствую вас, уважаемые подписчики!
Продолжаем тему апноэ. В этой статье мы разберем методы диагностики, маршрутизацию и лечение данного заболевания.
Если вы не читали предыдущую статью, то сперва советую ознакомиться с ней.
Если вы все-таки подозреваете у себя данное заболевание или вам о нем говорят ваши родственники, то не стоит впадать в панику. Данное заболевание диагностируется и поддается лечению, а теперь обо всем по порядку.
Для начала возможно стоит уточнить у родных (мужа/жены, родственников, проживающих с вами) замечали ли они за вами храм или остановку дыхания. Далее стоит сразу обращаться к специалисту - этими вопросами занимаются врачи сомнологи! В целом перечень вопросов, с которыми можно обращаться к данным врачам достаточно широкий — это и храп, без апноэ и проблемы со сном любого спектра (ранние просыпания, просыпания среди ночи, невозможность долго уснуть, поверхностный неглубокий сон).
Как же диагностировать апноэ? Существует 2-а основных способа, которые дают точный результат и не только устанавливают наличие или отсутствие заболевания, но и тяжесть при его наличии.
- Первый способ - считается золотым стандартом — это полисомнография, метод, который проводится непосредственно в клинике. Это дорогой метод исследования, так как он требует и различного рода оборудования и времени, ведь длится исследование в течение всей ночи. Вы спите непосредственно в клинике. К вам подключают различные датчики, которые фиксируют активность мозга, дыхание, сердцебиение, весь необходимый комплекс. Также за всем этим неустанно следит врач или иной, обученный специалист. Далее все данные изучаются, расшифровываются и дается заключение.
Недостатки этого метода, помимо стоимости, это некое неудобство, если можно так выразиться. Т.е. человеку придется спать в клинике, вне дома, с большим количеством датчиков. А если человек еще и спит беспокойно, то это может вызвать определенный дискомфорт.
Я видел объявления, что можно и провести на дому полисомнографию, но так ли она информативна, как и в клинике и в любой ли дом можно привезти оборудование я не знаю, поэтому напишу только, что это значительно может увеличить стоимость.
2. Второй способ, который как раз и подразумевает домашнее использование и проведение обследования в более привычных условиях — это кардио-респираторный мониторинг - баланс между качеством и ценой. Это способ дешевле, чем предыдущий, более того дает спокойно провести диагностику на дому самостоятельно. Его часто бывает достаточно, чтобы провести обследование - поставить диагноз и назначить лечение. С его помощью можно определить следующее:
- поток дыхания через рот и нос;
- дыхательные усилия, насколько дышать сложно;
- храпите ли вы;
- электрическую активность сердца;
- частоту сердечных сокращений;
- насыщение крови кислородом;
- определить положение тела, а также были ли движения рук и ног во сне;
О выборе метода - вы будете разговаривать со своим лечащим врачом, я лишь информирую вас о возможных действиях и помогаю выстроить план действий.
Когда у вас будет диагноз - врач назначит лечение, чтобы данная проблема вас покинула.
Существуют и хирургические методы лечения, но о них я подробно писать не буду, лишь обозначу, что такие методы есть.
Безоперационный метод лечения — это СиПАП-аппарат. Данный аппарат нагнетает воздух в специальную маску. Эту маску вы надеваете, когда ложитесь спать. Аппарат создает постоянное давление и не дает смыкаться вашим мягким тканям, тем самым дыхание не останавливается. Данный метод позволяет убрать апноэ почти на 100% и вернуть качественный сон и уровень жизни. Само собой у метода есть недостатки:
- постоянно спать в маске с аппаратом, это может быть дискомфортно и по началу требует привыкания
- аппараты стоят недешево и имею большой ценовой разбег, т.е. придется подбирать по своим возможностям.
- Если прекратить им пользоваться, то симптомы могут вернуться.
Важным фактором является профилактика данного заболевания:
- Откажитесь от употребления алкоголя, он может провоцировать данное заболевание, также, если есть возможность, откажитесь от снотворных препаратов, попробуйте нелекарственные методы восстановления сна;
- Сбросьте лишний вес, если он у вас имеется, это будет полезно для здоровья не только для качества сна;
- Спите на боку, т.к. при таком положение нет провокации апноэ.
- своевременное лечение ЛОР-заболеваний;
- использование анатомической подушки;
- приподнятое изголовье кровати (на 10-15 см);
- упражнения для укрепления мышц глотки.
Еще раз напоминаю вам, что не стоит паниковать, а стоит обратиться к врачу, только он сможет назначит требуемое лечение и диагностику. А на этом статья заканчивается, я очень надеюсь, что она была вам полезна и интересна. Будьте здоровы!