Апноэ или обструктивное апноэ сна — это временная остановка дыхания во сне.
Приветствую вас, уважаемые читатели. Данная тема не является запросом к специалисту по тревожно-фобическим расстройствам, она не связана с неврозом, но эта проблема встречается довольно часто, причем больше ей подвержены мужчины! Я пишу эту статью, чтобы как можно больше людей обратили на это внимание и озаботились своим здоровьем.
Когда мы с вами спим, то наши мышцы расслабляются, в том числе и мышцы глотки, из-за этого расслабления может сужаться просвет и тем самым вызывать равномерный храп. Но бывает и так, что просвет закрывается полностью, тогда это приводит к остановке дыхания.
Когда такой эпизод случается раз его называется эпизодом апноэ, а длительность его может варьироваться от нескольких секунд до двух трех минут (в самом сложном случае).
Если эпизоды остановки дыхания случаются чаще, чем 5 эпизодов в течение часа, то это и принято называть синдромом обструктивного апноэ. Данное заболевание может приводить к существенным проблемам со здоровьем.
Давайте немного углубимся в проблему и посмотрим на то, какие же факторы влияют на развитие апноэ?
- Избыточный вес и ожирение! Это один из первых и частых факторов развития этого заболевания, причем не только его.
- Нависание мягкого неба, а также увеличение небного язычка. Эти факторы напрямую влияют на сужение просвета. И если просвет остается, тогда человек храпит, а если полностью закрывает просвет, то происходит остановка дыхания. ВАЖНО! Если у вас храп, это не значит, что у вас есть апноэ!
- Причины могут быть анатомические, например сдвинутая назад нижняя челюсть. Такая особенность приведет к уменьшению размера глотки и сужению просвета.
- Гипотиреоз, который приводит к снижению гормонов щитовидной железы. Данное заболевание провоцирует набор веса, приводит к отекам в теле, снижению тонуса мышц.
- Также причиной может стать гормональная перестройка связи с возрастом, употребления седативных препаратов и алкоголя.
Апноэ опасно тем, что приводит к кислородному голоданию, которое в свою очередь приводит к: - Проблемы с давлением.
- Высокий риск инфаркта миокарда.
- Определенный перечень проблем с сердцем (ишемическая болезнь, различные нарушения ритма).
- Инсульт.
- Стремительный набор веса.
- Усугубление сахарного диабета;
- Депрессия
- И само собой судя стоит отнести очевидное - проблемы со сном, т.е. человек не высыпается, причем хронически. Просыпается разбитым, часто просыпается посреди ночи. Также человек может испытывать сонливость весь день и порой даже засыпать посреди дня. Естественное такое состояние опасно и ни в коем случае нельзя в нем садиться за руль.
Как вы видите - действительно данное заболевание может приводить с серьезными последствиями, но не стоит паниковать и хвататься за голову.
Я не хочу и не собираюсь вас пугать. Во-первых, прислушайтесь к своему состоянию, если вы хорошо спите, высыпаетесь, не просыпаетесь ночью, не храпите, то у вас скорее всего данного заболевания нет. Во-вторых данная статья написана в целях информирования, чтобы предупредить о данном заболевании, многие о нем не знают. В-третьих если вы все-таки подозреваете у себя апноэ сна, то в следующей статье я напишу, как действовать, как у себя диагностировать данное заболевание и к кому обращаться, а пока на этом все, Здоровья Вам, дорогие подписчики!