Эта простая техника выполняется дважды в день - утром и вечером. Этот метод включает пять шагов.
Для начала необходимо положить указательный и средний пальцы на центр скул и сильно надавить на эту точку. Давление должно быть достаточным, чтобы стимулировать лежащие под ними мышцы и способствовать кровообращению. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, после чего ослабьте давление.
Затем плавно переместите пальцы вверх по направлению к вискам и также надавите на эти области. Повторите это движение несколько раз, концентрируясь на снятии напряжения и усилении кровотока.
На третьем шаге указательный и средний пальцы слегка надавливают на внешний угол глаза, около височной области. Легкими движениями пальцев совершайте круговые движения вокруг этой точки, стараясь не прилагать чрезмерных усилий. Этот этап направлен на снятие стресса и уменьшение напряжения в области глаз.
Четвертый шаг включает в себя легкое надавливание на область между бровями, известную также как точка "третьего глаза". Указательным и средним пальцами мягко надавливайте и отпускайте эту точку, способствуя расслаблению и уменьшению морщин в этой области.
Наконец, на пятом шаге этой техники указательным и средним пальцами выполняется легкий массаж области над верхней губой с легким надавливанием и круговыми движениями. Этот этап способствует укреплению кожи в области верхней губы и уменьшению вертикальных морщин. Не забывайте повторять эти пять этапов массажа ежедневно для достижения наилучших результатов.
Следует отметить, что включение этой техники домашнего массажа в свой уход за кожей очень полезно для уменьшения и предотвращения появления морщин вокруг глаз. Акупрессура направлена на стимуляцию мышц, улучшение кровообращения и снятие стресса. Регулярное применение этой методики позволит вам сохранить молодость кожи и эффективно бороться с признаками старения.
