НИПИГАЗ объединяет много ярких, талантливых и увлекающихся людей. Наших сотрудников отличает инициативность, активность, любовь к своему делу и стремление к развитию. И эти качества они проявляют не только в работе, но и в своих увлечениях. Два года назад начальник комплексного технологического отдела Данис Назмутдинов выступил с инициативой организовать беговой клуб в Тюмени. Сегодня он является амбассадором НИПИГАЗа по бегу. Данис рассказал о пользе занятий бегом и своих личных достижениях.
Точка, разделившая жизнь на до и после
С бегом у меня давние отношения, но непостоянные и несерьезные, бегал понемногу со школы. Но настоящая история началась с 2016 года, когда я решил заниматься с тренером в беговом клубе. Это точка, которая делит жизнь на до и после. В 2017 году я пробежал свой первый официальный старт, к которому целенаправленно готовился. Это был полумарафон в Вене, что в сочетании с туризмом, путешествием, дало дополнительную мотивацию участвовать в любительских стартах.
Раньше закрадывались мысли, почему с детства серьезно не занимался легкой атлетикой. Но сейчас – нисколько не жалею, что моя любовь к бегу «поздняя». Всему свое время. Я действительно могу назвать себя «любителем» или спортсменом-любителем, если угодно.
Но смысл термина «спортсмен-любитель», не в том, что мне бег не приносит заработка. А в том, что в этом термине зашита «любовь»! Любовь к бегу, любовь к движению вперед, к стремительности, к темпу, к легкости, к красоте движений!
О спортивных достижениях
Какой-то серьезной спортивной базы у меня не было, хотя в детстве занимался в разных секциях – плавание, фехтование, вольная борьба.
Лучший результат в моей новой беговой истории, так называемый PB («Personal Best»):
42,2км – 3 часа 4 минуты;
21,1 км – 1 час 26 минут;
10 км – 37 минут;
5 км – 17 минут;
1,5 км – 4 минуты 46 сек.
О мотивации
Мотивирует соревновательный момент, но не с соперниками, а с самим собой. Особенно длительные дистанции вскрывают много внутренних ограничений, страхов, с которыми приходится работать, улучшать себя, что в свою очередь улучшает и спортивные результаты. Конечно, мотивирует также поддержка близких, друзей, просто окружающих людей и волонтеров на соревнованиях.
Что важно для спортсмена
На эту тему можно говорить очень долго! Но если выделить что-то одно, то я бы сказал, что во время беговой тренировки, нельзя пренебрегать восстановлением, отдыхом, сном после беговой тренировки, потому что именно после беговой «работы», все самое важное в организме, все самые важные изменения происходят во время восстановления, отдыха, качественного сна.
____________________________________________________________________
📍 Подписывайтесь на канал НИПИГАЗа — ведущего российского центра по управлению проектированием, поставками, логистикой и строительством.
VK | Telegram | YouTube | RuTube | Официальный сайт
📌 Владимир Сосонкин: «Увидел в интернете ювелирные изделия, попробовал повторить и получилось даже лучше»
📌 Настольный автомузей: сотрудник НИПИГАЗа 40 лет коллекционирует модели автомобилей
