В основе мышления Юнга о счастье лежит вера в то, что мы должны быть в состоянии заглянуть внутрь себя. Только тогда у нас будет шанс достичь счастья.
В отличие от других концепций Юнга, полных метафор, на этот раз мы услышим конкретные инструкции простым, практичным языком.
5 ключей, к счастью, по Юнгу
Чтобы достичь своего ощущения счастья, необходимо сначала открыть в себе, а затем понять и однозначно синхронизировать все пять элементов.
1. Хорошее физическое и психическое здоровье
Физическое здоровье кажется само собой разумеющимся. Но, по Юнгу, невозможно иметь физическое здоровье без психического здоровья и наоборот.
Карл Юнг рассматривал психологию как нечто большее, чем просто метод лечения психических расстройств. Он относился к ней как к способу понять себя как человека и узнать, кто ты есть на самом деле.
По его словам, дефицит знаний в этой области обязательно скажется на физическом здоровье.
Для Юнга психическое здоровье было таким же важным ключом, к счастью, как и физическое здоровье и история подтвердила его теорию. Сегодня очевидно, что дисбаланс в психической сфере является источником проблем с физическим здоровьем, например, является источником гипертонии, бессонницы, диабета или избыточного уровня кортизола в организме.
2. Хорошие отношения с другими людьми
Качество отношений с другими людьми является научно доказанным ключом к счастью. Каждый нуждается в безопасности, дружбе и любви.
3. Способность видеть красоту
Эта способность применима как к видению красоты в окружающей нас природе, так и в искусстве, являющимся результатом работы человека. По Юнгу, каждое человеческое произведение искусства, картина, мелодия, скульптура, стихотворение содержит сущность человечества.
Способность видеть эту красоту, наблюдать и восхищаться творчеством и природой один из ключей, к полному счастью.
4. Вера во что-то большее, чем вы сами
Юнг был убежден, что без духовности нет счастья. Независимо от того, следуете ли вы какой-либо религии или придерживаетесь какого-либо философского течения, вера во «что-то большее, чем вы сами» является важной основой для благополучия.
Вера во что-то большее даёт глубокое понимание смысла и цели жизни. Ведь жизнь без смысла... не имеет смысла. Так как же вы можете быть счастливы, если у вас нет цели?
5. Работа, которая даёт чувство наполненности и удовлетворения
Удивительно, но работа — это последний из пяти ключей Юнга к счастью. Но только работа, которая даёт чувство наполненности и удовлетворения. Отсутствие этого одного элемента исключает возможность достижения истинного счастья.