Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-63 кг к августу 2023г.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мой день.
Сегодня дочка проснулась 8.00. Папа покормил Алису кашей, играл с ней, а мне дал поспать.
С 10.30 до 11.30 все вместе проспали. Вот это я выспалась, давно столько не спала. 😃
На весы сегодня не вставала, поэтому не знаю сколько прибавила после вчерашних вкусностей.
В Хабаровске сегодня целый день дождь. Сидели дома, играли, убирались, еды наготовили и конечно же кино смотрели.
Очень понравился фильм, рекомендую к просмотру с детьми 6+
"Девочка решает отвезти в Африку удравшего из неволи львенка. Опасные приключения подростков и дедушки-чудака."
Моё меню:
Завтрак. 12.30.
Лапша "Вьетнамская", очень вкусная.
С яйцом и курицей.
Обед. 16.00.
Курица с мангала вчерашняя.
Ужин. 19.00.
Мороженое, очень вкусное со вкусом дыни.
Завтра узнаем сколько прибавила за выходные и снова активно худеть.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель