И снова здравствуйте!
Сегодня 24 июля, и мои новые тарелочки.
Про дела особо писать нечего, потому как почти весь день шел дождь, и в огороды и цветники я вышла только к вечеру, чтобы закрыть теплицы.
В 7 утра погода меня очень порадовала: такого солнечного утра у нас давно не было. Чистое голубое небо и яркое солнце вселило энтузиазм: в планах было поехать в лес за вениками и грибами.
Было еще одно большое дело: нужно было покрасить у тетушки металлический каркас новых ворот и калитки.
Не надеясь больше на прогнозы и нашу непредсказуемую погоду, было решено поездку в лес отложить и отправиться к тетушке (это дело поважнее леса будет, да и затянули мы его непростительно надолго: то сварщика не было, то дождь не дает).
К восьми часам погода резко изменила свое настроение, снова по небу поплыли серые облака и тучи.
Завтрак - 8.30
- Сырники с малиновым вареньем - 220 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
Пока муж собирал все малярные принадлежности, я добежала до теплиц и открыла их.
К девяти часам были у тетушки. Долго провозились с воротами. Сначала мужу пришлось ошкурить всю конструкцию от ржавчины (почти каждодневные дожди сделали свое грязное дело, и все ворота и калитка покрылись красным и бурым налетом). Потом протирали металл преобразователем ржавчины и только потом красили серой грунтовкой.
Покрасили полностью на один раз. Грунт хорошо ложился на чистую поверхность, но покрасим еще раз, чтобы уже наверняка ни откуда не потекла ржавчина.
Управились как раз до начала дождя. Надеемся, что дождь не смоет все наши труды.
Домой ехали уже под каплями дождя.
Ну что же в этом году за лето? Его и не было! Весна плавно перетекает в осень.
Мы с мужем как-то одновременно подумали о том, что в это лето я почти и не отдыхала в гамаке, вывешивала его пару раз, не более, в то время, как в прошлом году мы гамак почти и не убирали с улицы, и днем я проводила время с телефоном или кроссвордами в гамаке.
А в этом году приходится прятаться от дождя и ветра либо в беседке, либо в доме.
Перекус - 13.00
- Зеленый чай - 200 г;
- Ржаной хлеб - 40 г;
- Яйцо - 42 г;
- Авокадо - 40 г;
- Груша - 112 г.
Пока на улице капает, я ушла в теплицы. Жары нет, поэтому я взялась поливать помидоры и огурцы.
Если в помидорной теплице у меня полный порядок, то вот в огуречной теплице порядка нет.
Это касается только огурцов: нужно опускать плети к земле, иначе они уже завиваются у самой крыши теплицы.
Еще хочу снять несколько самых длинных стручков вигны (некоторые уже длиннее 50-60 см) и заготовить их на зиму.
С баклажанами и перцами тоже все в порядке.
Начала опускать плети огурцов, но меня позвал муж: нужна моя помощь в отделке дверных проемов. Заготовка вигны тоже откладывается.
До обеда провозились с одним проемом, но не закончили: нужно докупить пластик на откосы. Я параллельно жарила горбушу и минтай.
Обед - 16.00
- Овощной салат с растительным маслом - 170 г;
- Жареная горбуша - 136 г;
- Ржаной хлеб - 40 г.
Муж опять ушел в гараж (как хорошо, что гараж рядом!!!), а я принялась готовить мужу еду на завтра. Сейчас муж уходит на работы по графику "сутки - через двое" (один работник ушел в отпуск).
Приготовила гуляш, отварила рис и макароны. Собрала контейнеры и убрала все в холодильник.
На ужин муж попросил уголки из лаваша с курицей и сыром. Я такие уголки готовлю часто и для Ксении, когда она у нас остается с ночевкой.
Совсем скоро моя куколка уедет в Тверь, и мы будем видеть ее гораздо реже.
Ужин - 19.00
- Лаваш с курицей, моцареллой, пекинской капустой и помидорами - 198 г;
- Чай с лимоном - 200 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1368/93,9/54,0/126,5
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!