Как не мямлить, убрать слова паразиты

Чем больше слов-паразитов проскакивает в разговоре вашего собеседника, тем меньше он уверен в себе.

Вы знали об этой связке замусоренной речи и самоценки? Когда человек прочно стоит на своей позиции, знает, что прав, у него нет необходимости спешить и использовать ненужные слова-костыли.

Поэтому «лишние словечки» - это не забавная привычка из детства, а серьезная проблема, которая мешает вам строить карьеру и успешно продвигаться по жизни. И очень часто она идет рука об руку с невнятной дикцией.

С вами Тимур Рагга, эксперт по прокачке голоса, речи и харизмы. У меня прошли обучение уже больше 3000 учеников, и для большинства из них этот вопрос оказался актуальным. Пришла пора раскрыть вам основные способы решения этой проблемы.

Эээ.. и другие неприятности нашей речи

Когда мы не знаем, что ответить или как закончить фразу, то начинаем мямлить. Гораздо проще «прожевать» слова в фразе, а собеседник пусть гадает, что же вы сказали.

Ситуация со словами-паразитами та же: они возникают, когда нужно заполнить непреднамеренную паузу, создать связку между предложениями, или выплеснуть неожиданные эмоции. Во всех этих случаях мы не успели продумать, что хотим сказать

А теперь угадайте, какие последствия приносят с собой эти «милые особенности»?

1. Собеседники устают продираться между вашими «то есть», «как бы» и т.п. Людям сложно выделить смысл вашей речи из потока словесного мусора.
2. Психологические комплексы растут. Когда вы осознаете, что не в силах удержаться от очередного бессмысленного слова в каждой фразе, то опускаете руки и впадаете в отчаяние.
3. Ужас перед выступлениями усиливается. Чем больше вы боитесь «потерять лицо» перед публикой, тем меньше вы можете контролировать свою речь. В итоге вы получаете набор скомканых фраз вперемешку с «ну-у…» и «короче».

Слова-паразиты имеют одну особенность: если этой проблемой не заниматься, их объем в вашей речи увеличивается со скоростью снежного кома.

Плохая дикция и слова паразиты превращают речь в набор произносимых букв (фото из открытых источников)

Как бороться со словесным мусором

Радостная новость для тех, кто хочет исправить этот дефект: избавиться от слов-паразитов можно. Все, что нужно – взять свою речь под контроль.

Какие способы я всегда предлагаю своим ученикам:

• Расширяйте словарный запас. Часто мы используем ненужные слова, когда не получается сразу вспомнить подходящий термин или понятие.
• Уважайте своих собеседников. Иногда разговорные излишества отражают отношение к человеку, вы не чувствуете необходимости следить за собой.
• Учитесь брать верх над волнением. Когда ваши эмоции выходят за пределы разумного, следить за речью уже бесполезно – вас понесет так, как не снилось и Остапу. В этот момент лучше взять паузу, остановиться и привести себя в адекватное состояние.
• Меняйте окружение. Да-да, если вокруг вас все разговаривают словами-паразитами и понятия не имеют о четкой дикции, пора об этом задуматься. Друзья с невнятной речью в большинстве случаев будут тянуть вас вниз, в привычную среду пустых и бестолковых разговоров.

Начните следить за тем, что вы говорите. Как только вам захочется произнести слово-паразит, подумайте, нужно ли оно и чем его можно заменить.

Вам кажется, так быстро думать нереально? Держите еще один лайфхак от опытных спикеров:

замедляйте темп речи, и вам не придется краснеть за внезапно выскочившее словечко, – вы успеете перехватить его до того, как оно сорвется с языка.

Признайтесь, в ваших разговорах проскакивают слова-паразиты? Есть ли у вас свой способ борьбы с ними?

Если понравился материал, ставим лайки и делаем репосты – они помогут моему каналу развиваться активней и быстрее.