Внуки попросили - я приготовила... Запечённые куриные крылышки. Маринад - соль, гранатовый соус. На 600 г крылышек - десертная ложка соуса и 2 щепотки соли. Запекать на решётке или в сетчатой корзине, 230 градусов, 20 минут. К крылышкам – свежие огурчики и помидоры, сбрызнутые оливковым маслом. Масса завтрака – 450 г., КБЖУ – 252/21/15/9. Компот из вишни. 300 г ягод на 1 литр воды. Варила 2 литра. Плюс немного сахзама для сладости. От наших друзей: Даниил Крамер, джазовый и классический пианист, Народный артист России, на Радио Медиаметрикс Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Лилия Телешова
Внуки попросили - я приготовила... Запечённые куриные крылышки.
Маринад - соль, гранатовый соус. На 600 г крылышек - десертная ложка соуса и 2 щепотки соли.
Запекать на решётке или в сетчатой корзине, 230 градусов, 20 минут.
К крылышкам – свежие огурчики и помидоры, сбрызнутые оливковым маслом.
Масса завтрака – 450 г., КБЖУ – 252/21/15/9.
Компот из вишни. 300 г ягод на 1 литр воды. Варила 2 литра. Плюс немного сахзама для сладости.
От наших друзей: Даниил Крамер, джазовый и классический пианист, Народный артист России, на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Лилия Телешова