Жаркая погода может стать одной из причин сильной головной боли. Об этом рассказал невролог, доктор медицинских наук Василий Генералов.
По словам специалиста, высокие температуры могут стать причиной определенных реакций со стороны сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому часто люди начинают в жару жаловаться на боль.
- Многие люди метеозависимы, и жара может вызывать у них головную боль, потому что она требует от сосудов быстрых реакций: спазмов, расслаблений. Наиболее метеочувствительны люди с вегетососудистой дистонией (ВСД) и дисфункцией надпочечников. Люди с нарушением венозного оттока, со слабыми венами тоже могут испытывать головную боль при повышенной температуре воздуха, - пояснил Генералов.
В таких случая, поделился врач, улучшить состояние поможет крепкий чай или кофе, которые способствуют восстановлению сосудистого тонуса.
Также он посоветовал выполнять упражнения для сосудов, которые помогут справиться с метеочувствительностью.
- Можно поставить дома два тазика – с теплой и холодной водой – и поочередно опускать в них стопы на 30 секунд, пока температура воды не сравняется. Обычно это занимает 10-15 минут, - поделился он, отметив, что подобные процедуры оказывают влияние на все кровеносные сосуды организма.
Отдельно Генералов остановился на том, что в жаркую погоду зачастую увеличивается потоотделение, что может приводить к обезвоживанию организма. Решить проблему в этом случае поможет употребление достаточного количества воды.
В любом случае, как подчеркнул невролог, сильную головную боль нельзя терпеть. Лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
