Если вы считаете, что лето любят все без исключения жители Земли, то ошибаетесь. Есть те, которые жаре и солнцу предпочитают прохладу и снег. Кто они, эти люди? Секрет раскрыл в большом разговоре с «Минской Правдой» Антон Смольский.
НА ВЫСОТУ!
Общались мы с ним за несколько дней до отъезда сборной страны по биатлону в Цахкадзор. Если не знаете, где это, избавлю вас от необходимости искать на карте, тем более не на всех он и нанесен. Цахкадзор — популярный горнолыжный и климатический курорт и одновременно спортивная база, на которой работали еще в советские годы. Очень популярная и любимая атлетами за свои уникальные природные условия. А, как уверяют медики, резкое повышение уровня гемоглобина здесь способствовало улучшению физического состояния тренирующихся. Наконец, до столицы — Еревана — всего-то около 60 километров.
— Я был с командой в Цахкадзоре в 2019 году, — вспоминает Антон Смольский. — Высота над уровнем моря там 2000 метров, обычно такое повышение дается непросто, но здесь не особенно ощущается из-за мягкого, я бы сказал, даже комфортного климата. Не очень жарко. По прогнозам, когда мы будем там тренироваться, ожидается где-то 27 градусов. Плюс отменное питание, прекрасный и душевный обслуживающий персонал.
— А на что тренеры планируют сделать упор на сборе в Цахкадзоре?
— Работа в гору, бег, лыжероллеры. Есть такое понятие анаэробный порог, то есть самый высокий уровень интенсивности, который вы можете выдерживать в течение длительного времени без того, чтобы в вашей крови не накапливалось значительное количество лактата. Будем тренироваться на 85 процентов от максимума, адаптироваться к горным условиям, ведь Олимпиада пройдет на примерно схожей высоте — 1700 метров.
— Не теряете надежды, что сборную Беларуси туда допустят?
— Не теряю надежды, что поедем и завоюем медали. Это единственная глобальная цель, которая заставляет вставать ранним утром и в любую погоду работать.
— Если что, есть Кубок Содружества, который так полюбился всем в прошлом сезоне.
— Знаете, я люблю говорить: живи сегодняшним днем. А что будет дальше — посмотрим.
В «РАУБИЧАХ» ВСЕГДА ХОРОШО
Перед вылетом в Армению белорусские биатлонисты провели сборы в спорткомплексе «Раубичи». Ни от кого и никогда не слышал критики в адрес тамошних условий для тренировок. Вот и у Смольского только положительное мнение:
— В Раубичах всегда хорошо тренироваться, жить и просто проводить время. Отработали два сбора, все намеченное выполнили без отклонений и срывов. Даже жаркая погода не помешала. Наоборот, только создавала дополнительную нагрузку. Где-то уже есть момент роста, мощи силовой подготовки. А «дистанционку» отработаем уже в августе. Наш тренер Роман Синиченко собрал в своем плане работы все, что необходимо. Мы ни на день, даже на час не отходили от этого. Он просто горит результатом. Достаточно давно в команде, можно сказать, что завоевал со мной серебро Олимпиады.
— Я вот слышал, что в обыденной жизни — это очень добрый и отзывчивый человек, а в работе жесткий и сверхтребовательный.
— Все верно! Вне тренировочного процесса он отличный собеседник, даже друг, который всегда даст дельный совет, придет на помощь. Но во время работы просто живет биатлоном. Что самое ценное в Романе Синиченко? Ведь не всегда можно заставить спортсмена работать с нагрузками, а он сумеет объяснить все так, что ты сразу понимаешь, для чего сейчас тебя «нагружают» и что это даст в будущем.
— Интересно, а нет ли послаблений кому-то? Например, серебряному призеру Игр Антону Смольскому?
— Нет, мы все равны: не важно, Смольский ты или условный Петров. Требовательность, уважительное отношение ко всем подопечным всегда чувствуется. Конечно, бывает иногда, что молодые ребята подходят к нему и откровенно признаются, что устали и просят уменьшить нагрузки. Он идет навстречу, чтобы не навредить. Кстати, мы заполняем специальные анкеты, в которых сообщаем, кто и как спал, о своем самочувствии, насколько готовы сегодня к работе.
— У вас случалось, когда просили снизить интенсивность занятий?
— Естественно, я же обычный человек. Говорю, мол, не выспался и не уверен, что нагрузки пойдут на пользу. Мне обычно достаточно легкой тренировки, чтобы прийти в норму. Кто лучше нас самих знает свой организм…
Динара и Антон Смольские отметят в октябре годовщину свадьбы.
ПРИВЫЧНЫЕ К ПРОХЛАДЕ
А теперь о том, почему биатлонисты не любят лето по версии Антона Смольского:
— Действительно, биатлонисты очень сильно не любят лето. Ведь привычны к прохладе, когда дышится легко, нет истощения или обезвоживания.
— Но отдыхать-то вы (и не только!), насколько знаю, обычно ездите на море?!
— Само по себе лето, конечно, прекрасная пора. Во время отпуска. Солнце, витамин D, свежие фрукты — в этом нуждается организм любого человека после зимы. Поэтому проводить время так нужно. Однако, повторю, жара далеко не лучшее для биатлонистов условие для работы.
Естественно, не расспросить Антона о том, как чувствует себя во время беременности его супруга Динара, было бы верхом непрофессионализма. Тем более лидер мужской сборной с удовольствием рассказывал об этом:
— Все у нее сейчас отлично. Конечно, тренировочный режим ослабленный, что и понятно в таком положении. Хотя вижу, как порою она скучает по напряженным занятиям, ведь столько лет отработала в таком ритме. Но нынче у Динары иная, более земная цель, к которой она стремится. И это не только мое мнение, а рекомендации врачей, которые на протяжении многих лет «ведут» женщин, ждущих ребенка. Поверьте, Динара с большим энтузиазмом тренировалась бы и сейчас, но и она, и я прекрасно понимаем, что важнее. Так что уговаривать ее в этом плане мне не нужно.
— Когда ожидаете появления на свет наследника?
— В первых числах октября. Мы оба очень хотели этого.
— Имя пока не придумали?
— Ой, сложно с этим. Есть варианты, но еще не решили.
— Не задумывались, возможно, какими будете родителями?
— Где-то, конечно, и строгость надо проявлять. Не всегда ведь дети понимают, что хотят от них родители. В целом же, думаю, с непростой задачей по воспитанию справимся. Нас же двое!
— Вы три недели проведете вдали от Динары. Наверное, уже тоскуете друг по другу?
— Конечно! Особенно сейчас хочется быть вместе. С другой стороны, адаптированы за годы выступлений в спорте к подобным вещам. Благо есть любые виды связи, когда любимого человека можно не только услышать, но и увидеть. Будем общаться каждый день.
— Я, кстати, знаю, что Динара нередко бывала на тренировках в «Раубичах»…
— У нее есть ностальгия по тяжелым, изматывающим занятиям. К слову, она мне сказала, что как только начнет себя хорошо чувствовать после родов, то возобновит тренировки. А в «Раубичах» она часто снимала то, как я работаю, на камеру, затем вместе разбирали мои ошибки.
— Возможно, видит себя в будущем тренером.
— Не знаю. Пока просто снимает…
Автор статьи: Виктор Изотов
