Очень важный аспект, к которому имеет непосредственно отношение цикл метилирования (о том, что это такое, можно почитать здесь) – это метаболизм эстрогенов, а именно детоксикация их метаболитов.
Метаболиты эстрогенов - это те вещества, которые образуются после того, как эстрогены выполнили свою функцию и это то, что должно быть выведено из нашего организма. Любые метаболиты токсичны для нашего организма и для «обезвреживания» и выведения проходят две стадии детоксикации.
Проходя первую фазу, метаболиты эстрогенов образуют промежуточные вещества, которые могут стать еще токсичнее. Здесь вступает в игру вторая фаза детоксикации, которая преобразовывает метаболиты в безопасную форму, которые затем будут выведены через кишечник.
Если процессы детоксикации работают некорректно, то метаболиты эстрогенов не будут выведены из организма, и именно с ними связаны процессы появления гормонозависимых новообразований и процессов – фиброаденома молочной железы, физброзно-кистозная мастопатия, миома, полип эндометрия, киста яичника, а также злокачественные новообразования этих органов.
Цикл метилирования – это один из процессов второй фазы детоксикации, и очень важно для женского здоровья, чтобы он протекал корректно. Полученная в цикле метилирования метильная группа направляется к гену СОМТ, который непосредственно влияет на способность организма перерабатывать эстроген. Вот почему нам так важен этот процесс.
Еще одним важным веществом, участвующим в детоксикации, является желчь, которая помогает отделять жиры от токсинов (эстроген – это жирорастворимый гормон и для детоксикации необходимо произвести отделение его метаболитов от жиров). Вот почему так важно следить за реологией желчи и за желчеоттоком.
Также очень важно состояние микробиоты нашего кишечника. Если имеется дисбиоз, то становится активной бета-глюкоронидаза, которая при своей излишней активности может расщеплять уже упакованные в безопасную форму метаболиты эстрогенов и в этом случае они будут через стенку кишечника возвращаться в кровоток и способствовать образованию гормонозависимых опухолей. Также очень важен регулярный стул, чтобы метаболиты были своевременно выведены из организма.
Еще хочу предостеречь от советов попить в целях улучшения женского здоровья популярную добавку DIM (дииндолилметан) – это вещество будет «разгонять» первую фазу детоксикации, и если у вас плохо работает 2-я фаза и/или есть проблемы с кишечником, то приемом этой добавки можно только навредить.
Также для корректной детоксикации важны следующие моменты:
- отсутствие железодефицитной анемии, так как ферменты, участвующие в детоксикации, железозависимые;
- нормализация веса – жировая ткань является эндокринным органом, а ее излишки могут нарушать производство и метаболизм гормонов и в частности эстрогенов;
- сокращение использования пластика в быту, так как пластик содержит ксеноэстрогены, которые имеют такую же функцию, как и метаболиты эстрогенов;
- курение негативно влияет на детоксикацию, так как для выведения данных токсинов будут задействованы те же ферменты, а значит детоксикация эстрогенов будет страдать;
- также не стоит злоупотреблять мясом, приготовленным на углях (любимые народом шашлыки и любое другое мясо, приготовленное на углях) – как и в случае с курением нужны будут те же ферменты для выведения токсичных продуктов горения.
Как видите, процесс очень сложный и одним только приемом широко рекламируемых добавок не обойтись. Поэтому нормализацией данных процессов лучше заниматься вместе со специалистом. И если у вас уже что-то обнаружили из вышеперечисленных новообразований, то не нужно это просто наблюдать, как предлагает нам традиционная медицина.
Это сигнал к тому, чтобы задуматься о том, как протекают процессы детоксикации у вас в организме. И я хочу, чтобы вы знали, что данные процессы можно поправить, оптимизировать и избежать серьезных последствий в будущем.
Если вас беспокоят вопросы вашего здоровья, если у вас уже имелись случаи возникновения вышеперечисленных новообразований, приходите ко мне на бесплатную консультацию, на которой мы проведем диагностику вашего состояния и построим план нормализации вашего здоровья.
Записаться на бесплатную консультацию - https://t.me/nutriciolog_miller