В июле продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов 1 -Tasty Coffee, Вкусвилл, Светофор, Дикси, пекарня, рынок
Покупка продуктов 2 - Озон, Дикси, Пятерочка, Вкусвилл, Светофор, рынок
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
На завтрак сварила в мультиварке молочную пшенную кашу. В тарелки - сливочное масло и голубику. И к кофе/чаю брауни с вишней.
Брауни на основе красной фасоли, без муки. Серединку оставила специально более кремовой, но можно было допечь и до более сухого состояния. Такой брауни я пекла и в веганском варианте (без яиц), и вот такой - с яйцами, без муки. Такой мне нравится больше. Минус - довольно сильно крошится при нарезке. Но вкусно, шоколадно, и даже с некоторым количеством белка. 👍
На обед по плану у нас борщ со свининой и салат из фасоли с курицей и огурцом. Салат такой попробовала в пансионате в Алуште в прошлом году. Моим понравился - сытный, готовится очень быстро. Особенно если в заначке в морозилке есть заранее сваренная фасоль.
Утром зашла в приложение Вкусвилл и "поймала" котлеты из кролика по зеленому ценнику. Редко кролик попадается вот так по акции. Заказала все, что было в наличии. На ужин у нас кроличьи котлеты с кускусом и нарезка овощей.
Меню в прошлые годы: