«Хочу ходить без трости и жить самостоятельно», — частый запрос наших пациентов, прикованных к постели после инсульта. Родственникам кажется, что это невозможно. Но если есть цель, почему бы не попробовать ее достичь?
Фундамент восстановления после инсульта — это правильная мотивация. Специалисты реабилитации перед началом программы ставят перед пациентом цель, у которой есть конкретный результат и крайний срок достижения. Дойти до нее не так-то просто, поэтому масштабную цель дробят на промежуточные, которые тоже имеют результаты и временные сроки.
Так, шаг за шагом, пострадавший добивается результата в своих намерениях под контролем специалиста. И вот уже малоподвижный дедушка уверенно встает с постели, самостоятельно выходит на улицу, только слегка опираясь на трость.
О роли реабилитолога
Итоговую цель и промежуточные должны ставить специалисты по реабилитации после оценки физического состояния и проверки анализов. На протяжении всего восстановления они тщательно следят за выполнением поставленных задач. Отслеживают эффект выбранной программы. На консилиумах могут менять промежуточные цели, в зависимости от результатов и индивидуальных особенностей пациента.
Но не всегда выписавшиеся из стационара находят профессиональную мультидисциплинарную бригаду врачей (МДБ) с персональным подходом к восстановлению. Просто используют проверенные методы. Это приводит к тому, что время потеряно, а результата нет.
В статье подробно разобрали, что такое цели реабилитации и как их ставить. Надеемся, они помогут сформировать шаги по восстановлению, не терять драгоценное время и самостоятельно контролировать себя, уже работая с МДБ.
Зачем нужны цели
Цели — это то, чего хочется достичь с помощью реабилитации. На первый взгляд любая долгосрочная цель кажется недостижимой, но если разбить ее на маленькие подзадачи, путь не так страшен.
«Умный» подход
При постановке целей важна конкретика. Например, задача «больше двигаться» слишком расплывчата, поскольку
нет возможности отслеживать прогресс и нет конечной точки.
Методика SMART помогает поставить конкретные цели.
- Чего я хочу достигнуть?
- Как понять, что цель достигнута?
- Способен ли я достичь цели?
- Что будет, если не дойду до цели?
- Когда я достигну цели?
Какие могут быть цели
Нужен пример
После инсульта: малоподвижный человек, не ходит, не самостоятелен.
Пересматривать цели — нормально
Жизнь может пойти в другом направлении, изменив пригодность целей. Достижение результата замедлится или, наоборот, совершится быстрее. Могут смениться приоритеты.
Но, чтобы ни происходило, важно помнить, самое главное, чтобы пострадавшему было комфортно, он чувствовал себя бодро и был мотивирован. Для этого совершенно нормально адаптироваться и пересматривать цели.
Рекомендуем почитать:
5 вопросов дадут понять, можно ли восстановиться после инсульта
Что делать после инсульта: 3 этапа, которые должен знать каждый пациент
Есть ли лучшее время для физической активности и восстановления памяти? Врач-реабилитолог знает ответ!