С наступлением Нового года вполне естественно начать с нетерпением искать способы сделать следующие 12 месяцев еще лучше, чем предыдущие. Для многих из нас, чтобы реализовать свои стремления к более счастливой и здоровой жизни, необходимо изменить свой образ жизни. Это может быть что-то простое (например, употреблять меньше сладких и жирных продуктов) или что-то радикальное (например, неукоснительно придерживаться индивидуального плана тренировок и диеты). Что бы это ни было, этот период самоанализа обычно дает положительные результаты и заставляет нас задуматься об образе жизни самых близких нам людей — наших детей.
Они стали старше на один год и постоянно растут, и если они еще не занимаются каким-либо видом физической активности, то самое время познакомить их с новым видом спорта. Это отличный способ обеспечить ребенку необходимую физическую нагрузку. Но когда ребенок начинает заниматься своим первым видом спорта, бывает трудно определить, как долго продлится его интерес.
Скорее всего, без проб и ошибок не обойтись. Спорт, который любят их ближайшие друзья в школе и в котором они тоже настаивают на участии, может не принести им такой же радости. Чтобы дать вам как можно больше шансов сразу выбрать правильный вид спорта (и избежать затрат, связанных с тем, что ваш ребенок начинает, а затем быстро бросает занятия), мы обобщили привлекательность трех самых популярных видов спорта и порекомендовали несколько полезных инструментов.
Плавание
Плавание было самым популярным видом физической активности среди детей в возрасте от 5 до 10 лет (и вторым по популярности среди детей в возрасте от 11 до 15 лет). Легко понять, почему. Умение плавать — важный жизненный навык и необходимое условие для того, чтобы проводить время в бассейне или на пляже. Оно помогает улучшить выносливость сердечно-сосудистой системы и развивает силу. Хотя это индивидуальный вид спорта, занятия обычно проходят в группе, что позволяет получить определенную, пусть и ограниченную, психосоциальную пользу.
Велоспорт
Велоспорт популярен во многом по тем же причинам, что и плавание — многие считают умение ездить на велосипеде важным жизненным навыком, который лучше всего приобретать в раннем возрасте. Это улучшает здоровье и дает детям возможность преодолевать большие расстояния, чем они могли бы преодолеть в противном случае — самостоятельно или с группой друзей.
Футбол
Футбол продолжает занимать первое место (или почти первое) в списке самых популярных видов спорта для детей. Популярность этого вида спорта отчасти объясняется тем, что это испытание на выносливость, скорость и ловкость. Но психологические преимущества тренировок и соревнований в команде также являются важным фактором.
Хотя это далеко не полный список, мы постарались дать вам представление о самых популярных видах спорта.
Занятие новым видом спорта обязательно приведет к переутомлению. Для того чтобы они могли выспаться, отдохнуть и восстановить силы, купите им удобную кровать, которая отлично впишется в размеры детской комнаты. Независимо от вашего вкуса в дизайне интерьера — или каких-либо практических ограничений — мы предлагаем обширный ассортимент продукции, способной удовлетворить любые потребности: от простых кроватей с низким спальным местом до более сложных детских кроватей со встроенными ящиками.
