☀️Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку в коже меланина, а также витамина D, который необходим для формирования костей и мышц, обеспечивает правильную работу сердца, печени, почек, эндокринной системы, в умеренных количествах формирует кожный иммунитет.
Однако высокий рост кожной онкологии и уменьшение озонового слоя наталкивают на сомнения в пользе загара.
Недавние исследования ученых показали, что основным фактором, способствующим возникновению рака кожи, являются УФБ-лучи, которые оказывают прямое повреждающее воздействие на генетический аппарат клетки и приводят к мутациям и злокачественным перерождениям. Также велика роль УФА-лучей, повреждающих липиды, которые входят в состав мембраны клеток. Иными словами, эти лучи разрушают клетки и ДНК.
📉97% рака кожи развивается на лице и шее, так как эти места наиболее подверженны воздействию солнечного света.
Что касается мер защиты от УФ-облучения, то помимо одежды, отлично спасают SPF-крема (sun protection factor). Американская академия дерматологии рекомендует пользоваться средствами с защитой не меньше SPF 30.
Желательно подбирать такой крем, который подходит Вашему типу кожи, поглощает широкий спектр солнечных лучей, обладает устойчивостью к свету, нагреванию и воде и не обладает токсичностью.
Берегите себя и свое здоровье 🍀
