Найти в Дзене
Чтобы атеросклероз Вас не настиг, ешьте эти продукты …
Наши сосуды - это отдельные органы со своим послойным строением и выполняемыми функциями. Их стенки могут покрываться "налётом". Это холестериновые бляшки. Если внутренняя оболочка (интима) сосуда повреждается, к стенке может приливать небольшое количество холестерина...
1 год назад
Почему нельзя спать в контактных линзах?
Спать в контактных линзах не рекомендуется, даже если в инструкции к ним написано, что разрешается. Линзы ограничивают доступ кислорода к роговице глаза и могут приводить к пересыханию глазной поверхности. Даже несмотря на инновации, контактные линзы не обеспечивают достаточный доступ кислорода. Поэтому линзы имеют ограничения по длительности ношения в течение суток. Сон в линзах повышает риск осложнений и воспалений для Ваших глаз: ✔️гипоксия роговицы...
1 год назад
Связь между сном и быстрым выздоровлением научно доказана…
Именно во время сна наш организм активирует защитные системы, которые целенаправленно воздействует на «больные места». Кроме того, в ночное время замедляются процессы, пищеварения, выделения и дыхания, а следовательно, на них тратится меньшее количество энергии. И вся энергия направляется на борьбу с антигенами, попавшими в наш организм...
1 год назад
Существует ли связь между дезодорантами и раком молочной железы?
Ученые выдвинули предположение о связи между антиперспирантами и раком молочной железы, однако никаких научных доказательств на сегодняшний день нет. Соединения алюминия, входящие в состав дезодорантов, временно закупоривают потовый канал и останавливают выведение пота на поверхность кожи. Исследования показали, что антиперспиранты с алюминием, которые на носятся на кожу возле груди, могут впитываться кожей и оказывать гормоноподобное действие...
1 год назад
Какие наушники безопаснее для нашего слуха …
По пути на работу или учёбу, во время пробежки или уборки - музыка сопровождает нас везде. А ее посредником являются наушники, которые присутствуют в обиходе чуть ли не у каждого. Звуковое давление в диапазоне от 70 до 90 дБ является самым комфортным для прослушивания музыки в наушниках. Обычно мы соблюдаем этот диапазон. Но в шумном месте, например, в метро, чтобы абстрагироваться, человек может прибавить звук, тем самым преступить допустимый порог в 100 дБ.  Кратковременное повышение громкости...
1 год назад
Гаджеты и зрение
Современные мир невозможно представить без планшетов, смартфонов и ноутбуков. Длительное пользование гаджетами опасно пересыханием слизистой оболочки 👁️ Глаз при таком состоянии стремится увлажниться изнутри, кровь приливает к конъюнктиве. Орган зрения краснеет, возникает ощущение сухости и раздражение. Офтальмологи рекомендуют: ▫️Воздержаться от чтения при тряске в транспорте, лежа в постеле, а также при недостаточном освещении. ▫️Отдать предпочтение электронным книгам на основе E-lnk...
1 год назад
Опасна ли ртуть в рыбе ❓
Ртуть - это обычный микроэлементов, как, например, цинк или железо. И у нее также есть опасные для человека дозы потребления. Выбросы ртути появляются в районах химических производств, электростанций, а также вулканов 🌋 Ртуть попадает в почву и воду, где превращается в метилртуть и поглощается рыбами. Чем дольше живет рыба, тем больше ртути она может в себе накопить. Хищные рыбы имеют концентрацию ртути в тканях выше, чем у других видов. Предлагаем отдать свое предпочтение таким рыбам как...
1 год назад
Может ли ребенок наследовать признаки предыдущих партнеров матери?
Телегония - это гипотеза, которая существовала в XIX веке, утверждающая, что ребенок может наследовать признаки от предыдущих, особенно от первого полового партнера женщины. ✅Это миф, который противоречит всем закон генетики. У млекопитающих каждый сперматозоид гаплоидный (одинарный) набор хромосом, и каждая яйцеклетка содержит другой гаплоидный набор. В процессе оплодотворения...
1 год назад
Йодная сетка - пережиток прошлого
Наверное, у многих есть воспоминания из детства, как бабушка смело расписывала грудную клетку йодом при малейшем кашле. Было ли это эффективно? Нет. Кашель - это симптом, причин его может быть огромное количество. Например, скопление слизи в бронхах. Как йод поможет вывести слизь из легких? Никак. Йодная сетка при боли в горле ❓ Тоже не эффективна 🙁 Причинами боли в горле может быть вирусная или бактериальная инфекция. При бактериальном воспалении в ход идут антибиотики. Йод, нанесенный...
1 год назад
Мелатонин помогает при бессоннице, но не всем…
Мелатонин - гормон, вырабатываемый эпифизом в ночное время. Он регулирует циркадные ритмы: в ночное время выработка мелатонина увеличивается, засыпание облегчается, в светлое время суток - его синтез уменьшается, что способствует активному бодрствованию. Но даже с таким эффективным воздействием «гормон сна» не назначают при каждом случае бессонницы👇🏻 🔺Во-первых, систематический обзор 2020 года выявил всего 12 мета-анализов плацебо-контролируемых испытаний, которые выявили минимальное положительные влияние плацебо на сон...
1 год назад
Ребенок часто бегает в туалет…
Поллакиурия - это учащенное безболезненное мочеиспускание. Чаще всего встречается у мальчиков от 3 до 6 лет.  Предполагается, что данное состояние возникает под влиянием стресса или вирусов.  Чтобы исключить последний фактор, врач-педиатр назначает анализы: общий анализ мочи, посев мочи, УЗИ мочевого пузыря, оценка уровня остаточной мочи...
1 год назад
Как понять, что у Вас дефицит магния в организме
Магний играет ключевую роль в работе около 500 ферментов. Дефицит магния - на сегодняшний день явление распространенное. Явный дефицит обнаруживается у 15% населения. Причиной гипомагниемии могут стать: ✅Появлениями...
1 год назад