Скорее всего вы уже неоднократно слышали о том, что современный человек живет в период острой нехватки времени. Действительно, порой успеть сделать все запланированное и отдохнуть – невероятно сложная задача.
Постоянно не успеваю
Очень часто от молодежи можно услышать: «Ничего не успеваю…» Как правило, старшее поколение воспринимает эту фразу с юмором, а иногда и с сарказмом.
У них есть свои веские аргументы, при чем вполне обоснованные. Как правило в таких случаях отмечают, что раньше не было машинок-автомат, такого изобилия кухонной техники, да и бытовой, к слову, тоже.
Однако люди все равно успевали вести свои дела, отдыхать и даже заниматься заготовками на зиму. С одной стороны эти аргументы кажется правдивыми и адекватными, ведь действительно, в наше время появилось множество приспособлений, которые упрощают нашу жизнь, но почему-то проще она не стала.
В чем же проблема, может быть, экология? Отчасти да. Мы не такие здоровые, как наши дедушки и бабушки. Это факт. Однако виновата в этом не только экология, но и наш образ жизни. Такая фраза как «сидячая работа» знакома всем, и применима тоже практически ко всем, даже детям.
Мы действительно много времени проводим сидя – пишем, читаем, печатаем, рисуем, выполняем проекты. Это значит, что мы меньше двигаемся. Отсутствие физической активности влечет за собой ряд других проблем, которые сказываются на нашем здоровье.
Нужно действовать быстрее
В результате многие дела мы начинаем выполнять в последние минуты. Иногда это может касаться и очень важных для нас событий и задач. Почему же так получается.
Все дело в том, что не все взрослые умеют правильно распределить свои задачи, выставить их приоритет, чередовать отдых и работу. В результате мы работаем рывками: либо трудимся бе остановки, либо же не можем сделать даже мелочей, ведь мы сильно устали.
Выйти из такого состояния довольно сложно. В наше время появились даже специальные курсы и учебная литература, которая позволяет улучшить свои навыки в этой сфере.
Не всегда проблема нехватки времени заключается только в нашем неумении распоряжаться отдыхом и работой. Очень часто подобная ситуация также имеет под собой и психологический основы.
Например, человек не в состоянии отказать окружающим и поэтому вынужден выполнять намного больше задач, чем он физически это может осилить. Сам же человек не считает, что он сильно загружен, не осознает этого и продолжает пытаться все успеть в ущерб своему здоровью и сну.
Это не единственная причина. Бывает и так, что на человека неправильно действует мотивация. Например, его желание разбогатеть и выбраться из нищеты бывает настолько сильным, что человек просто не дает себе отдохнуть. Китайская пословица, гласит:
В спешке мы редко когда можем принять адекватное, взвешенное решение. Чаще всего мы принимаем один из возможных вариантов просто потому, что он нам показался более выгодным. Однако со временем может оказаться, что это была явная ошибка, которая привела к новым проблемам.
Как вы думаете, может ли торопливый человек быть мудрым? Напишите свое мнение в комментариях.
