121,7 тыс подписчиков

Возраст Христа

24 июня 202324 июн 2023

7 мин

Продолжаю иему кризиса середины жизни. Рассмотрим некоторые особенности кризиса тридцатилетних у мужчин.

Не так давно я получила запрос на консультацию по поводу перехода на другую работу от мужчины тридцати трех лет. «Как раз возраст Христа" – подумала я.

Прекрасный интеллектуал, с блестящим знание двух иностранных языков. На прежнем месте имел поступательный карьерный рост, его ценило руководство. Но наступил момент, когда мой клиент вдруг ясно понял, что идет не в правильном направлении.

Мало того – у него появились психологические проблемы, связанные с чувством не полной реализованности, неверия в себя. Что делать? Менять место службы. Но вся беда в том, что мужчина не представлял, чего же он хочет в дальнейшем. Он пробовал обращаться к профориентологу, прошел тестирование, но страх принять неправильное решение не отступал.

Надо сказать, что чаще всего имено мужчины особенно уязвимы в период переоценки жизненных ценностей, который наступает в возрасте Спасителя. Очень плохо, когда обстоятельства начинают диктовать человеку способ повеления, повергают его в растерянгость и непонимание происходящего. Причем, часто все это происходит на пустом месте. Ибо, на самом делею обстоятельства нейтральны, действительное значание имеет лишь наш взгляд, направоенный вовне.

Итак, в тридцать плюс у очень большого (скажем так) количества представителей сильного пола вдруг, как бы сама собой, включается переоценка ценностей. Былые ментальные построения оказываются разрушенными до основания, как красивый и заботливо выстроенный домик на песке. Мысли бегут одна за другой, ставшими вдруг насущными, вопросы выстраиваются в ряд: в чем смысл моего существования, смог ли я добиться того, чего хотел, куда я иду, что будет дальше? И многие им подобные.

Так исторически сложилось, что в семье мужчина всегда «добывал мамонта». Поэтому в общественном сознании до сих пор очень живуч стереотип того, что именно мужчина должен обеспечивать финансовые поступления, достаток в семье. И в тридцать лет человек подводит промежуточный итог своей жизни: каковы его реальные достижения, о чем он фигурально может отрапортовать себе и окружающим. Но эти мысли не всегда дают ему покой и удовлетворение.

Как говорится, долбят сожаления о поспешно принятых решениях, о спорном выборе – точно не в пользу себя, как теперь выясняется. Благо, что теперь практически отсутствует возрастное табу на получение другого образования. Но пока закончишь новый вуз, надо на что-то жить и кормить семью.

Зачастую на молодого мужчину давит страх перемен, которые, тем не менее, уде объективно назрели. В семье ему плохо, но где гарантия, что новый выбор будет более удачным? Место службы обрыдло, но и на новом месте работы совсем не факт, что будет сахар.

От этих бегущих чередой мыслей возникает паника. И уже не хочется ничего решать, а скорее - куда-то сбежать, укрыться под неким виртуальным покрывалом. Чтобы все как-то само-собой устаканилось. Поэтому в возрасте Христа мужчины склонны либо пускаться во все тяжкие, либо бросаются в новую зависимость. Часто от интернета, где тоже находят новые отношения, которые ни к чему не обязывают. Или находят поддерживающее пространство, например в религиозной общине, в обретении веры в бога.

Очень хорошо, если мужчина в этот сложный период не станет форсировать события. Как я уже писала, продуктивным, в данном случае, будет завести интересное хобби, увлечение. Тогда внимание непроизвольно сконцентрируется на чем-то новом, необычном. Человеку придется решать локальные задачи, сосредоточиться на чем-то понятном и земном,

Его разум, таким образом, успокоится, а там, глядишь – и текущие дела пойдут на лад. Но при этом, ни в коем случае не следует уходить от реальных проблем. Просто порой надо несколько отодвинуться от текущих событий, принять выгодную позицию наблюдателя.

Только полностью не уходить в себя, не занимать глухую оборону. Кстати, характерное именно для мужчин проявление кризиса тридцати лет я – это непонятно откуда взявшееся депрессивное настроение, нежелание ни с кем общаться, астения (общая слабость организма). В семье усиливается негативный фон, все чаще возникают ссоры. Если же семьи нет, то порой агрессия у мужчины бывает направлена на себя самого, внутрь, что приводит к саморазрушению.

Любые перемены образа жизни, в большей степени, представляют потребность человека разобраться в самом себе, определить тактику дальнейшего движения вперед по жизни.

Однако, присутствует еще один негативный момент в период проживания кризиса середины жизни. Мужчина невольно сравнивает себя с другими людьми из своего круга, анализирует, чего добились к тридцати годам его ровесники. И часто накручивает себя, если сравнение получается не в его пользу.

Тут фигурирует все тот же стандартный набор социальных критериев успеха: квартира, машина, дача, уровень заработка. Для кого-то это еще и красивая жена, умные и здоровые дети. В общем, все, как в глянцевом журнале или в дешевом сериале. Но в жизни так не бывает, мы все далеко не идеальны. И правильным будет сравнивать себя с собой в развитии, а не с другими людьми. Такую гонку можно никогда не выиграть.

Важно понять, что если текущая работа приносит вам удовлетворение, в семейной жизни или в отношениях вы чувствуете себя комфортно – это уже очень много, не у всех и это есть.

Здесь, правда, масла в огонь могут подлить родственники и знакомые. Например, если мужчина к возрасту Христа все еще не женат, то родители традиционно требуют внуков. Эти социальные стереотипы не всегда подходят данному конкретному человеку, особенно, если он пока не встретил «женщину своей мечты". Но сомнения в собственной состоятельности волне могут закрасться в душу мужчины под давлением близких.

Тогда мужчина начинает дополнительно «париться» о своей физической форме. Начинает лихорадочно заниматься каким либо видом физической нагрузки, записывается в фитнес-клуб, пытаться всячески увеличивать (хотя бы внешне) свою брутальность. А кто-то склонен самоутверждаться, изменив свое поведение с женщинами: возрастает агрессия, конфликтность, у мужчины заметно портится характер.

Что ж, мы меняемся на протяжении всей нашей жизни, но изменения не должны нас сломать, а напротив – поддержать нас, придать новых сил. Постарайтесь входить в новую реальность мягко, не ломайте устоявшийся образ жизни и привычки кардинально. Возможно стоит немного отвлечься, посмотреть новые места, попутешествовать.

Общение с психологом на этом непростом отрезке жизни поможет лучше понять себя, выработать те качества, которые способны будут противостоять новым вызовам. Да и просто увидеть свет в конце тоннеля – ведь тридцать с хвостиком, особенно для мужчины – это прекрасный возраст расцвета, развития способностей, новых начинаний, а возможно и новой любви.

Настраивайте себя на позитивный лад, визуализируйте то лучшее, что может произойти с вами. Да, скорее всего вам придется перестраиваться на ходу, что называется – переобуваться в воздухе. Но впереди у вас ещё достаточно много времени, чтобы осознать свои слабые стороны и усилить сильные.

Начните изменения короткими шажками, не меняйте все за раз, кардинально. Всмотритесь попристальнее – не так уж все плохо на вашем рабочем и личном фронте и сейчас. Руки-ноги целы, голова на месте – а значит и все у вас под контролем, все поучится.

И ни в коем случае не скатывайтесь в позицию страдальца и неудачника – это заведомо проигрышная стратегия. Займите себя нужным делом, не становитесь невротиком на пустом месте. Может быть вы замечали, что жители маленьких городов и деревень меньше комплексуют по поводу своего, довольно молодого еще, возраста.

Это потому, что у них достаточный текущий объем работы, и им просто некогда осмысливать отвлеченные, экзистенциальные вещи. И в этом есть своя мудрость, своя сермяжная правда. Встраивайся в зрелый возраст достойно, не истери, а если волнуешься и сомневаешься – то это только по делу. Стоит прислушаться к родительской фигуре. Совет и взгляд на текущие проблемы отца, или любого другого старшего родственника мужского пола, здесь явно не помешают.

Короче говоря, под новые требования нужно готовить новые ответы. это будет продолжаться дальше, на других важных и переломных этапах жизни. Мы все взрослеем, а с потерями и разочарованиями к нам приходит новый опыт. Мы меняемся, и только от нас зависит, будут ли это изменения в лучшую сторону, или начнется депрессивное скатывание в беспомощность.