Темные круги могут быть вызваны целым рядом факторов: от естественного старения до наследственных причин и недостатка в рационе необходимых питательных веществ. Существуют определенные продукты и напитки, которые ухудшают внешний вид кожи под глазами. Одним из самых вредных эксперты назвали алкоголь, пишет американское издание She Finds.
Напитки с большим содержанием алкоголя при чрезмерном употреблении могут нанести вред организму, и кожа под глазами не является исключением.
— Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов. Когда вены вокруг глаз расширяются, они становятся более заметными и затемняют тон кожи вокруг глаз, — рассказала доктор Кемунто Мокайа.
Более того, спиртное обезвоживает организм из-за мочегонного эффекта и усугубляет проблему. Кожа под глазами истончается, теряет упругость, темные круги и мешки становятся очень выраженными. Также алкоголь снижает качество сна.
Доктор Моника Вассерман отметила, что у людей старше 50 лет кожа под глазами очень нежная и нуждается в питательных веществах, таких как витамин К или витамин С.
Как предотвратить появление темных кругов под глазами
Помимо ограничения потребления алкоголя, нужно следовать нескольким полезным рекомендациям экспертов.
— Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами из-за питания, нужно убедиться, что рацион богат белком, железом, витамином В12, фолиевой кислотой и омега-3 жирными кислотами, — рассказала доктор Вассерман.
Она подчеркнула, что нужно также высыпаться, пить много воды, не курить и не загорать в солярии.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Как защитить машину от жары: советы автомобильного эксперта
Диетолог Соломатина рассказала, что должно входить в состав натурального кваса
