Работа на объектах строительства подразумевает тяжёлые физические нагрузки. Избежать лишнего дискомфорта и развития кожных заболеваний вахтовикам помогает соблюдение норм гигиены. Одно из правил – регулярное использование дезодоранта.
Заблокировать потоотделение полностью тебе вряд ли удастся (да и незачем), но вот миновать неприятный запах и быстрый износ спецодежды из-за частой стирки поможет правильный выбор средства.
Эти рекомендации актуальны не только для вахтовиков, но и для всех, в чьей жизни присутствуют любые физические нагрузки. Советы пригодятся, даже если ты просто ходишь в тренажёрный зал.
Кстати, в некоторых вахтовых городках он тоже есть!
ДЕЗОДОРАНТ ИЛИ АНТИПЕРСПИРАНТ?
Для начала давай разберёмся, чем дезодорант отличается от антиперспиранта. Многие думают, что это всего лишь два разных названия одного косметического продукта.
На самом деле есть ключевое различие: дезодорант просто нейтрализует запах, а антиперспирант блокирует выделение влаги, закупоривая протоки потовых желёз. Конечно, второй вариант решает проблему эффективнее, но при этом может нанести вред биологическим процессам. Испаряя лишнюю жидкость, тело защищает себя от перегрева, что позволяет организму легче переносить жару и чрезмерные нагрузки.
ПРАВИЛЬНЫЙ СОСТАВ
Выбирая на полке магазина дезодорант, не поленись прочитать, какие компоненты он содержит. Лучше отдавать предпочтение продукции, в которой нет спирта – он сильно сушит кожу.
В безопасном средстве не должно быть триклозана – его относят к потенциальным канцерогенам, оказывающим токсическое влияние. Ещё желательно, чтобы пропиленгликоль стоял на последнем месте списка веществ – в большой концентрации он убивает естественную флору кожного покрова.
А вот эфирные масла, экстракты трав и вода значительно повышают качество дезодоранта. Что натурально – то безопасно.
ФОРМА ВЫПУСКА
Отдавая предпочтение стику, спрею или крему, в первую очередь ориентируйся на личные ощущения и привычки.
- Роликовый дезодорант долго сохнет, образует на поверхности плёнку и часто содержит спирт. Но при всех своих минусах – очень экономичен в расходе.
- Спрей, напротив, заканчивается быстро, но почти не оставляет следов на одежде и редко вызывает аллергию.
- Стик – обладает максимально плотной покрывающей способностью и хорошо купирует выделение пота, быстро сохнет, экономично расходуется. Но часто оставляет следы на одежде.
- Кремовые средства удобнее всего перевозить и хранить. Они наиболее мягко влияют на организм, просты в использовании и подходят для чувствительной кожи.
- Твёрдые дезодоранты самые натуральные и безопасные. Но легко бьются и требуют наличия воды для нанесения.
ЗАПАХ
На вахте нет нужды благоухать розами и пионами – лучше брать с собой средства без запаха или с нейтральными отдушками.
Ароматы имеют свойство накапливаться, а на вахте обычно живут по несколько человек в одной комнате. Не хочешь, чтобы у тебя и твоих соседей болела голова – не усугубляй ситуацию. То же, кстати, касается и тяжёлого парфюма.
НАНЕСЕНИЕ
Антиперспирант следует использовать перед сном на чистую и сухую кожу, а дезодорант – утром после душа и далее в течение дня по необходимости.
Не нужно поливать кожу или намазывать средство толстым слоем, как масло на хлеб. Достаточного одного пшика спрея или проведения стика. Важно: если пользуешься роликовым продуктом – дождись полного высыхания.
АЛЬТЕРНАТИВЫ
Если твоя кожа подвержена аллергии, реагирует на косметические средства пятнами, покраснением, шелушением – пользуйся альтернативными вариантами, например:
- Тальк или детская присыпка
- Хлоргексидин или перекись водорода
- Эфирные масла
- Гель алоэ
Косметологические центры сегодня решают проблему потоотделения более радикальными методами – инъекциями ботулотоксинов в области подмышечных впадин. Такая процедура показана при гипергидрозе, но некоторые мужчины и женщины прибегают к ней просто для того, чтобы забыть об этой проблеме на несколько месяцев.
Если ты вдруг реально решишь колоть ботокс в подмышки, помни: перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
А вообще, чтобы чувствовать себя свежим и хорошо пахнуть, часто достаточно просто соблюдать элементарные правила гигиены.