Найти в Дзене
Будо Глобал

Новый подход к короткому бою

Оглавление
Пример индивидуальной отработки упражнения боксёром. Заслуженный тренер России Марк Мельцер со своим учеником
Пример индивидуальной отработки упражнения боксёром. Заслуженный тренер России Марк Мельцер со своим учеником

В этом материале нас будет интересовать, в первую очередь, реальный поединок. Это может быть как бой на поражение, с применением огнестрельного или холодного оружия, так и обычная уличная драка голыми руками или с использованием подручных предметов. Как правило, длится такое столкновение всего несколько секунд. Поэтому мы будем называть его коротким боем.

Схватки за жизнь и здоровье изучались воинами во все времена существования человечества. Но лишь относительно недавно появилась возможность взглянуть на них по-иному. В статье мы попытаемся это сделать, и начнём «наш просмотр» издалека.

О субъективном (личном) и объективном времени

Каждому из нас знакомо ощущение, когда время идёт замедленно, или же наоборот — летит слишком быстро. Например:

– Мы с нетерпением ждём окончания футбольного матча, в котором любимая команда выигрывает, но время "ползёт как черепаха". В противоположном случае ("нашим" необходимо отыграться) черепаха превращается в быстроногого Ахиллеса;
– Ведём нудный, неприятный, долгий разговор, но как стремительно пролетает время при комфортном для нас общении;
– Мы "стоим" в автомобильной пробке, сидим в очереди ко врачу, лежим в постели с высокой температурой, нас одолевает томление и скука — время начинает тянуться невыносимо долго...

То есть, помимо объективного универсального физического времени у каждого из нас возможно проявление и субъективного, биологического времени.

А сможем ли мы найти методы, позволяющие раздвигать и сужать его границы, увеличивая тем самым наши возможности, в том числе и при действиях в критических ситуациях?

Для скептически настроенного человека, уверенного в том, что изменение продолжительности тех или иных событий всегда только кажущееся, это просто нереально. Ну разве что эффекты, возникающие из-за разницы субъективного и объективного времени, могут позволить нам поразмышлять о поведении в чисто житейских ситуациях. Например, какую из книг брать в дорогу, чтобы путь не казался нам слишком утомительным.

Однако, наш мир гораздо сложнее, чем многие его себе представляют.

Об опыте выживших в экстремальной ситуации

Как правило, это происходит в ситуациях, которые мы и рассматриваем в этой статье — в моменты смертельной опасности. Время как бы останавливается, запускается некий механизм выживания, и впечатления становятся настолько интенсивны, что каждое новое мгновение, представляющее для человека угрозу, видится ему сверх отчётливо.

Ход индивидуального времени, по расчётам некоторых исследователей, ускоряется в десятки, а то и сотни раз. Часто это помогает спасти свою жизнь.

Многие воины могут поделиться такими историями. Им можно верить или не верить. А если говорить об учёных, то они просто «не замечают» явления, которые не вписываются в современную научную картину мира. Однако же, если некоторые однотипные события повторяются регулярно, то их просто невозможно игнорировать. Мы говорим о рассказах людей, выживших в ДТП.

Чаще всего речь идёт о ситуации, когда водитель, увидев выскочивший на встречную полосу и мчащийся на него с бешенной скоростью автомобиль, но плетущимся как на замедленной съёмке, успевал уйти от столкновения.

Вероятно, именно эти многочисленные истории стали катализатором серьёзного изучения вопросов времени. А о том, что такие исследования имеют перспективу, свидетельствует тот факт, что многие из них стали засекречены.

Личное время живых существ

Теперь уже можно считать научно доказанным, что на нашей планете разные виды её обитателей (животные, млекопитающие, насекомые), воспринимают время более медленным или же более быстрым, чем люди. Этот факт был открыт совсем недавно, в 2013 году, группой ученых из Ирландии и Шотландии.

Исследователи исходили из следующих соображений. Восприятие времени зависит от того, насколько быстро нервная система живых существ обрабатывает сенсорную информацию. В целях проверки такой способности им показывают мелькающий свет. Если вспышки мелькают достаточно быстро, подопытные (люди, животные, насекомые) воспринимают это как постоянный, немерцающий свет.

Если же «участники эксперимента» способны различать мелькание на высоких частотах, это означает, что они ощущают время с высокой разрешающей способностью. Иными словами, движения и события будут разворачиваться для них медленнее.

Каждому из нас приходилось «быть организаторами подобных опытов», хотя мы не смотрели на них сквозь призму личного времени. Пытаясь, например, свёрнутой в трубочку газетой убить муху. Часто наши попытки были неудачными. Чего не скажешь о другой «стороне» — ведь муха видела газету медленно приближающейся и успевала улететь...

Отдельно о личном времени человека

При изучении мелькающего света выяснилось, что некоторые люди могут обнаруживать мелькания с более высокой частотой, чем другие. Более того, эти индивидуумы не восприимчивы к внушению и не поддаются техникам контроля над разумом. И таких достаточно много. Подобными характеристиками обладает около 18% населения планеты, независимо от расы. Представляется, что подобное качество напрямую соотносится с количеством определённой ДНК у конкретного человека.

И хотя, если, например, говорить о боксе, именно этим людям проще стать великими чемпионами, но и для оставшихся 82% далеко не всё потеряно, ведь ресурс для возможности замедлить течение личного времени (как было отмечено выше), по сути, не ограничен.

Интересный пример

Если же говорить о системах подготовки, позволяющих значительно воздействовать на личное время, то таких, к сожалению (или к счастью), нет. Зато существуют духовные практики, которые настолько могут изменить состояние человека, что такая возможность станет одним из атрибутов этого преобразования. Приведём один известный пример.

В своё время учёные заинтересовались феноменом Майка Халла, шотландского тренера по сквошу (разновидность тенниса). Играл он потрясающе — почти без ошибок, «доставая», казалось бы, безнадёжные мячики.

– Я впадаю в такое состояние, — говорил Майк, — что кажется, будто бы они (мячики) летят медленно-медленно, чуть ли не зависают в воздухе. А время для меня словно бы останавливается.

Объяснить толком, как такое получается, тренер не мог. Но уверял, что дело тут в умении концентрировать внимание — видеть только мячик, отрешаясь от всего окружающего. Мол, такие способности он приобрёл после двенадцати лет занятий йогой, медитациями и тайцзи-цюань.

Некоторые выводы

Если нам удастся каким-либо образом воздействовать на своё личное время, удлиняя его в критической ситуации, или в потенциально опасные моменты нашей жизни, то наши шансы на победу в реальном поединке значительно увеличатся.

Так или иначе, эту задачу воины решали во все времена. Давайте же задумаемся, почему у наших далёких предков (во всяком случае, у многих кланов и родов) были свои тотемные животные, которым оказывался специальный культ, им поклонялись, просили поддержки и защиты. И поклонение определённому существу, включающее подчас полную самоидентификацию с ним (не только внешнюю, но, что самое главное, внутреннюю), давало людям те особенности, которые были ему присущи.

Одной из них, важнейшей с точки зрения выживания, в том числе и реальном поединке, была способность более медленно воспринимать время по сравнению с обычным человеком.

О нашей работе

В статье «Что нужно знать о боевом самбо» (см. № 18) мы рассказали о работе института развития самбо имени Харлампиева над модернизацией прикладного боевого самбо (ПБС). Важнейшая задача этой системы подготовки — победа в коротком бое. Изучаем мы и вопросы личного времени.

Во второй части этой статьи мы поговорим об аспектах психической подготовки бойца, направленной на его изменение. Здесь же мы вас познакомим с одним из упражнений, над которыми работают участники контрольных групп.

Для его выполнения нужна компьютерная программа «Именной паспорт — дневник боевого самбиста». Если у вас её нет, а тренировочное задание вам понравится, мы расскажем, как обходиться и без неё.

Программа предназначена для работы с видео и текстовой информацией. В неё «зашито» 4 видеоплеера, позволяющих изучать материал на порядок эффективнее, чем при чтении книги или просмотре учебного фильма.

Скриншот одного из режимов программы. Он позволяет регулировать вывод информации на экран. На экране – директор института развития самбо имени Харлампиева, Валерий Волостных с учеником.
Скриншот одного из режимов программы. Он позволяет регулировать вывод информации на экран. На экране – директор института развития самбо имени Харлампиева, Валерий Волостных с учеником.

В нашем конкретном случае мы работаем с боевой связкой ударов. Необходимо, чтобы боец, которого мы снимаем для ролика, во время выполнения технических приёмов возвращался в ту же точку, из которой начинал выполнять связку. Видео мы зацикливаем, и участники группы начинают повторять его, находясь перед экраном монитора. Через некоторое время мы немного увеличиваем скорость вывода информации. То есть, наш исполнитель «начинает делать связку немного быстрее». Участники эксперимента опять выполняют технику.

Так продолжается несколько раз — небольшое увеличение скорости выполнения и коллективная отработка.

При регулярных тренировках с повторами может увеличиться быстродействие бойцов. Есть основания предполагать, что если мы будем использовать свои наработки, то даже таким образом сможем изменять личное время участников(1).

Вы можете поработать над своим быстродействием и без нашей программы. Например, заснять самого себя, выполняющим циклическую связку, сделать рабочий ролик, а затем, используя любую программу редактирования видео, создать несколько вариантов этой техники, исполняемых вашим виртуальным «я» более быстро.
Таким образом, участвуя в «гонке за лидером», вы будете работать над одной из своих скоростных характеристик.
_____________________________
(1) Имеется в виду устойчивый эффект при использовании лишь этого упражнения при работе с большими контрольными группами. В настоящий момент участники эксперимента выполняют целый комплекс упражнений.

Михаил Липовецкий
Москва, Россия