Многих тянет на сладкое во время стресса – и это закономерно. Мы в «Доме Шоколада» разработали шоколад, дозированное употребление которого не приносит вашему организму никакого вреда, а наоборот становится хорошим способом регулировать свое эмоциональное состояние с пользой для здоровья.
Помогает ли шоколад при стрессеНаш ответ – однозначно да. Достаточно 20-30 грамм настоящего темного шоколада, чтобы получить эффект расслабления и максимальное удовольствие. Чем с физиологической точки зрения объясняется тяга к сладкому в стрессовой ситуации?
В нашем организме происходит два процесса:
- Во время стресса у нас поднимается уровень гормона кортизола. Когда его много, мы плохо себя чувствуем. Уровень кортизола можно понизить качественным сном или вкусной едой.
Почему во время стресса хочется сладкого? Потому что сладкое – это концентрированный продукт. Мы едим его, получаем из него много калорий и испытываем сильное удовольствие в этот момент. Получаем выброс дофамина в кровь, и на какое-то время нам становится лучше. - Каждый день в нашем мозге образуется ограниченное количество нервной энергии. Если человек во время стресса начинает думать о своей проблеме, то у него пропадает аппетит.
А если наоборот хочет не думать, то пытается заесть тревогу и направить всю нервную энергию на работу пищеварительной системы, которая отнимает 80-90% энергии. Она может расходоваться или на наши эмоции и переживания, или на переработку пищи.
Темный шоколад помогает снять эмоциональное напряжение лучше, чем молочный или белый, потому что в нем содержится вещество теобромин в высокой концентрации. Это натуральный, природный компонент, по действию похожий на кофеин. Он снимает нервное напряжение и помогает снизить уровень стресса.
Лечебный эффект шоколада может быть достигнут, только когда речь идет о настоящем шоколаде из перетертых какао-бобов и натурального масла какао. Именно такой мы производим в «Доме Шоколада».
Настоящий шоколад оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и гормональную системы. При его употреблении происходит очищение стенок кровеносных сосудов, снижается риск атеросклероза и многих других сердечно-сосудистых заболеваний.
Говорить про лечебные свойства шоколада, приготовленного с добавлением сахара из заменителей какао, не имеет смысла. В этом случае лакомство – это не полезный источник питательных веществ, а просто поставщик калорий. Вы не получаете из него ничего ценного для вашего организма, а наоборот затрудняете нормальную работу пищеварительной системы и других внутренних органов.
Теперь вы знаете, помогает ли шоколад от стресса и как именно это работает.
🔥 Для вас мы подготовили подробное руководство, как правильно выбрать и какую пользу приносит употребление настоящего шоколада 👇 https://domchokolada.com/p/979038/
⠀
Шоколад в подарок к первому заказу
Для читателей нашего канала: оформляйте заказ на шоколад на нашем сайте www.domchokolada.ru и получите в подарок молочный шоколад на миндальном молоке стоимостью 649 ₽ к своему первому заказу от 3000 ₽. Введите промокод DZENRUS на странице оформления заказа в поле "Промокод".
Если интересна тема шоколада:
С любовью и заботой, Дом Шоколада 🍫❤
✅ Подпишись на нашу страницу в соц. сетях:
◾️ Телегрaм
◾️ Вконтакте
◾️ YouTube