В Ленинском районе Челябинска 1 июля, в субботу, состоится плоггинг-забег (0+) – организаторами относительно нового для города экологического мероприятия выступают неравнодушные к теме защиты природы от мусора горожане-активисты движения Siberian Wellness, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Забег стартует в два часа дня от администрации Ленинского района. Площадкой для забега станет квадрат улиц Южный Бульвар – Гагарина – Дзержинского. Форма одежды – спортивная. Необходимый инвентарь предоставляется организаторами экомероприятия.
Плоггинг – вид спорта родом из Скандинавии, это забег на определенную дистанцию, совмещенный со сбором разного мусора. Он помогает поддерживать себя в спортивной форме и заботиться об окружающей среде.
Главное упражнение плоггинга – это бег. А большую эффективность придают чередование спокойного бега, наклонов и приседаний. Подсчитано, что за 30 минут плоггинга сгорает, в среднем, 300 калорий (235 кал. при беге трусцой). За один забег можно собрать до 0,5 тоны отходов.
Правила для участников:
• не собирать органику (пищевые отходы) • не поднимать опасные предметы, например, шприцы • не поднимать тяжелые предметы • нести пакеты в двух руках, чтобы нагрузка была равномерной • бежать в спокойном темпе • следить за дыханием
Дополнительная информация по ссылке.
Фото worldaroundyou.org
