Исследователи из Университета Хельсинки узнали, с чем может быть связана повышенная смертность «сов» по сравнению с «жаворонками». Оказывается, дело даже не в повышенных рисках проблем с сердцем, а во вредных привычках.
Ученые проанализировали данные за 37 лет о здоровье и образе жизни более 23 000 жителей Финляндии, чтобы выяснить, влияет ли принадлежность к «совам» непосредственно на риск смерти. Оказалось, что у людей, которые изначально сказали о своей принадлежности к «совам», был на 21% более высокий риск смерти от любой причины по сравнению с «жаворонками».
Первоначальный анализ учитывал только возраст и пол участников, но затем ученые провели второй анализ, учитывающий дополнительные факторы: индекс массы тела, продолжительность сна, уровень образования, хронические заболевания, отношение к алкоголю и сигаретам. После учета множества факторов общий риск повышенной смертности у «сов» снизился до 9%.
Более того, уровень смертности не различался между вечерними и утренними людьми, которые не употребляли алкоголь и никогда не курили. При этом уровень смертности от болезней, связанных с алкоголем, и случайных отравлений алкоголем оказался на 92% выше среди явных «сов» по сравнению с явными «жаворонками». Смертность от рака легких и горла, связанных с курением, была на 78% выше среди «сов».
Данные подтверждают предположение ученых о том, что именно курение и алкоголь, а не поздний сон, повышают риск смерти у «сов». «Опасен не ваш хронотип, а связанные с ним факторы образа жизни», — заключил профессор генетической эпидемиологии Университета Хельсинки Яакко Каприо.
Почему люди больше хотят спать именно зимой? Есть научное объяснение
Новая Зеландия стала первой страной, где запретили курить будущим поколениям
