Как же можно оказывается красиво, ярко и вкусно питаться. Сама от себя сейчас кайфую в плане питания. Так здорово ощущать, что мы с едой наконец нашли баланс. Вес уходит. От былых 85,5кг, которые я набрала на неделе сильного срыва, осталось 83,9кг.
Конечно, грустно осознавать, что одна неделя откинула меня назад более, чем на месяц! 1 мая я была 83,7кг. Хорошо, что я веду блог и у меня всё записано 😁
Сегодня уже 16 июня, а я только ползу к былой отметке 83,7, осталось правда немножко.
Вы мне в комментариях такие слова хорошие пишите. Мол, я такая вся активная, с моторчиком. Читаю и краснею, честно. Я тот еще лентяй! Моя работа - это сидение на стуле перед компьютером, бОльшую часть дня. Не сижу, получается не зарабатываю 😁 Когда я не работаю, типа "отдыхаю", то стараюсь, чтобы это не было лежа на диване. Большая семья, дом - всегда есть что поделать, куда пойти, перенести, разложить, сводить, забрать, съездить - а это уже физическая нагрузка.
Прям как наши знакомые: муж - айтишник, жена - парикмахер. Когда они уезжают в отпуск, то для него отдых - это походы в горы, купание, спорт, а для неё - дайте полежать, она же целыми днями не присядет 🙂 У нас с Лешей такая же ситуация - у него работа на ногах, отдых на диване. У меня работа на диване, отдых на ногах 🙂
На завтрак овсяная каша долгой варки на кокосом молоке. Распробовала его, нравится.
И творог с клубникой и сметаной, чтобы каша не была "голой".
Мне кажется, что я единственная, кто показывает не только свои тарелки, но и остальных членов семьи 😁 Ну а как? Мы обычно едим вместе. Леша посмеивается надо мной, когда я отодвигаю остальные тарелки, чтобы сфотографировать свою. А когда делаю общее фото всех тарелок привычно спрашивает: "Ну что? Сфотографировала? Можно есть?". Хорошо, когда тебя понимают и поддерживают. У нас у троих, нет, даже у четверых! членов семьи есть свои каналы 😁
На обед две куриные ножки, картофель запеченный и салат.
Вчера мои вечером кушали морковный кексик, а я себе на следующий день приберегла три кусочка. Но поделилась с Лешей двумя кусочками к чаепитию после обеда. В итоге мне достался один ломтик. Ничего, быстрее похудею 🙂
Ужин сделала лёгкий... Ну, лично для меня лёгкий. Для кого-то такая порция "офигеть сколько вы едите, это мне запас еды на пять дней". Две ножки и запеченный в аэрогриле кабачок.
Какой-то длинный поток сознания получился... Надеюсь это всё хотя бы читабельно 🤦😆