Вот и очередной отчетный день подошел. Его я встречаю спокойно, с хорошим питанием, с отвесом, находясь на море 🥰
Наконец приготовила шокирующий коллаж. Мне кажется, что не каждый выставит такие фото в сеть. И я тоже сначала не хотела, но потом решила, что я же уже другая, теперь-то и не так стыдно. Стыдно должно было быть год назад.
Нашла видео, которое была снято в июне прошлого года. Некоторые стоп-кадры ввели меня в шок. Смотрите сами. Это я снимаю красивое селфи 🤦
Тогда я не думала, что масштаб катастрофы настолько огромен. Но потом я остановила видео, где я боком к камере...
Нет. Я не беременна. Малышу уже полгода! Живот просто огромный.
Сегодня я специально взяла этот же купальник и попросила маму меня сфотографировать.
Ну и не буду больше тянуть, вот что получилось.
Свой красивый вес я немного потеряла, но мне кажется это из-за мышечной крепатуры, питание-то было хорошее. Перед отъездом весы показали цифру 83,7кг, а сантиметровая лента уверенно подтвердила минус сантиметр на животе - 108см.
Результаты сегодня выглядят так:
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: 84,8кг (-8,5кг) живот 109см (-12см)
10 месяц: 84,3кг (-9,0кг) живот 109см (-12см)
11 месяц: 83,7кг (-9,6кг) живот 108см (-13см)
12 месяц: результаты 1 июня
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает
Да, вижу, что с животом еще много работы. Но со спины уже неплохо 💪
_______________________________________
_______________________________________
Марафон
День 31 из 40.
Но на время поездки на кэмп я беру отпуск по марафону. Физической нагрузки мне будет там предостаточно.
И да. Ваши друзья, родственники, просто знакомые, знакомые знакомых, случайно-увиденные и прочие люди, которые за 1 месяц скинули 50 килограмм, тоже молодцы, я не умоляю их заслуги. Но это ОНИ, а это Я. И я довольна собой и не собираюсь останавливаться на полпути 🥰
Всех благ.