В каждом виде спорта есть свои нюансы, специфика, риски и, как следствие, правила техники безопасности. Вейкбординг - не исключение. На начальном этапе одна из самых сложных задач – это грамотный подбор оборудования.
В этой статье мы расскажем, на что вам следует обратить внимание. Погнали!
1. Наверняка вы заметили, что на всех райдерахобязательно надеты шлем и жилет - даже профессиональные спортсмены не пренебрегают этими средствами защиты. Если в жилете новичка главное – это плавучие свойства и неподходящий размер легко отрегулировать, то вот шлем обязательно должен подходить по размеру. Чтобы проверить, подходит ли он вам - застегните ремешоки покачайте головой в разные стороны - щлемдолжен сидеть плотно, не сдавливая, но исключая любой люфт.
2. Когда надеваете крепления – обратите внимание, хорошо ли они прикручены к доске. Да, это обязанность сотрудников парка проверять состояние прокатного оборудования, но человеческий фактор никто не отменял. Когда вы фиксируете крепления по ноге (завязываете или затягиваете) делайте это плотно, но не туго.
Кстати, «встегиваться» в доску необходимо стоя, только в этом положении вы сможете нормально зафиксировать ноги.
3. Движение начинается со старта - вы ложитесь спиной на воду, держите в руках ручку, которая привязана к фалу (веревке), за счет натяжения которой начнется ваш подъем. Фал длинный, тонкий и не всегда заметно, с какой стороны от вас он окажется. Перед каждым стартом - всегда – проверяйте, что она нигде не обмоталась и в принципе, следите за движением веревки, пока оператор ее натягивает. Весь процесс займет у вас до 10.Действие простое, но очень важное, ведь фалоказаться вокруг конечностей – опустим последствия, просто рекомендуем дополнительно держать это на контроле.
4. Кто не встает – тот не падает. Что делать, если вы упали, а ручку отпустили? Плыть! Но, преждеперевернуться со спины на живот, сильно согнуть колени и грести только руками, потому что если вы добавите ноги – создастся обратный эффект. А когда вы пытаетесь сделать тоже самое на спине - сопротивление будет еще больше.
5. Разминка! Это еще один важный элемент, о котором не следует забывать. Да, разминка должна был быть первым пунктом, но мы намеренно сместили ее в конец, чтобы сделать на этом акцент. При разминке важно разработать подвижность суставов, погреть связки и растянуть мышцы. Даже короткая, но активная разминка, минимизирует ваши травмы. А за заминку после катания ваш организм скажет отдельное спасибо и будет меньше страдать на следующий день.
Как и любой другой спорт, вейкбординг и алкоголь несовместимы. Даже учитывая, что лето, солнце, жара… Но нет, вам будет отказано в предоставлении услуги даже при минимальном намеке на то, что вы что-то употребляли.
Кстати, как вы думаете, почему мы не написали, что обязательно нужно уметь плавать, чтобы кататься на вейкборде? Откроем секрет. Вейкбординг тем и замечателен, что он доступен даже для людей, которые не умею этого делать. Но, главное условие – отсутствие страха воды. Либо, можно смело идти тренироваться в бассейн.
В следующей статье мы расскажем о различиях обычного жилета и антишокового. А также о том, как собрать минимальный набор вейкбордиста!Желаем вам безопасного и продуктивного катания!