Никотин — токсичный алкалоид, негативно влияет на работу центральной нервной системы и всего организма. Уже после 7 секунд вдыхания табачного дыма яд проникает в мозг. Никотиновая зависимость вредит бюджету, имиджу, соматическому и психическому здоровью.
Как никотин влияет на нервную систему
Центральная нервная системе — это спинной, головной мозг. В больших полушариях находятся нервные центры, которые отвечают за интеллект, личностные качества.
На начальной стадии никотин оказывает возбуждающее действие, эйфория быстро сменяется апатией и усталостью из-за резкого сужения сосудов. При курении происходит постоянная стимуляция мозга — нервный импульсы ускоряются, затем сильно тормозятся, поскольку у мозга возникает потребность в отдыхе.
Никотин — нейротоксический яд, вызывает стойкую психологическую зависимость. Нарушает электрохимические процессы в нервной системе, что приводит к отмиранию нейронов. Негативно влияет на интеллект — заядлым курильщикам без сигарет сложно справляться с умственными задачами, у них ухудшается память, логическое мышление. Мозг отказывается работать без новой порции допинга, если человек не может покурить, появляется раздражительность, беспокойство.
Взаимосвязь курения и нарушений психического здоровья
Врачи уверены, что курение и состояние психического здоровья тесно взаимосвязаны:
1. Среди людей с психическими заболеваниями количество курильщиков больше, чем среди прочих групп населения. Пациенты с психическими отклонениями часто рано начинают курить, у них формируется более сильная никотиновая зависимость, которая сложно поддается лечению.
2. Курение в комплексе с проблемами с психическим здоровьем часто сопровождается выраженными негативными последствиями.
3. Никотин часто становится спусковым механизмом для манифистирования шизофренических, аффективных расстройств. Пока человек не курил, не проявлялись и признаки болезни.
Психиатры сделали вывод, что стойкая никотиновая зависимость часто формируется у людей тревожных, часто нервничающих, не умеющих справляться со стрессами. Но никотин оказывает кратковременное успокаивающее воздействие на психику. Затем происходит выброс гормонов стресса, увеличивается интенсивность проявлений душевных переживаний.
Для снижения негативного воздействия никотина на нервную систему необходимо больше двигаться. При физических нагрузках улучшается работа головного мозга, проводимость в нервных волокнах, кровообращение. Для поддержания интеллектуальных функций нужно разгадывать кроссворды, учить стихи или иностранный язык, больше писать от руки. Все это временные меры, лучший вариант — полный отказ от курения.
Последствия длительного курения для нервной системы
Никотин встраивается в биохимические процессы мозга, яд замещает ацетилхолин, активизирует работу нервных клеток. После очередной дозы происходит кратковременный выброс гормонов счастья, что приводит к формированию психологической зависимости, потребности постоянно увеличивать дозировку.
Согласно исследованиям, у курильщиков неврастения и другие различные душевные расстройства возникают в 2 раза чаще, чем у людей без никотиновой зависимости. Чем раньше человек начинает курить, тем больше риск стать пациентом психиатра. В пожилом возрасте последствием курения могут быть серьезные проблемы с памятью, речью, мышлением, другими когнитивными функциями.
Никотин негативно влияет на работу нервной системы не только взрослого человека, но и плода. У курящих женщин увеличивается риск рождения ребенка с психическими отклонениями. Это связано с тем, что при закладывании у пода нервной системы гипоксия и интоксикация нарушают работу нейронов. Дополнительно велика вероятность того, что ребенок матери с никотиновой зависимостью, начнет рано курить, будет отставать в школе.
_______________________________
Бесплатная консультация в клинике
_______________________________
Что происходит с нервной системой после отказа от курения
Употребление табака в любом виде — это никотиновая зависимость, по силе не уступает алкоголизму, наркомании. При отказе от курения развивается абстинентный синдром, которые сильнее всего отражается на психоэмоциональном состоянии.
Синдром отмены никотина сопровождается:
· раздражительность;
· вспыльчивость;
· проблемы с концентрацией внимания;
· неусидчивость;
· нарушение сна;
· сильное чувство голода;
· необоснованные приступы тревожности.
Поскольку никотин полностью меняет работу нервной системы, при отказе от курения нередко возникают выраженные депрессивные расстройства.
Неприятные ощущения сильнее всего беспокоят в первые 3дня после отказа от курения, постепенно уменьшаются через 3-4 недели. При этом тяга к сигаретам сохраняется на несколько месяцев, любой стресс может спровоцировать срыв, возврат к пагубной привычке. За месяц нервная система восстановится только на 40-50%, для полной нормализации работы потребуется минимум полгода. После чего исчезнуть все проявления дисфункции ЦНС.
Именно сильные проявления абстиненции заставляют человека вернуться к вредной привычке. Самостоятельно бросить курить получается только у 5-7% курильщиков, лучше обратиться за помощью к профессионалам. В нашей клиники применяют эффективные методы заместительной и психотерапии, которые помогут избавиться от никотиновой зависимости.