Как хронический стресс влияет на мозговую деятельность
Головной мозг – это центр, который регулирует работу нашего организма. Каждый день ему приходится пропускать через себя, обрабатывать огромное количество информации. Именно этот орган быстрее остальных реагирует на стресс и запускает сложнейшую цепочку реакций, благодаря которым организм приходит в боевую готовность. Наша жизнь невозможна без стрессовых ситуаций. В нормальном состоянии в течение суток примерно 80 процентов от всего времени человек должен находиться в спокойном состоянии, примерно 20 процентов – испытывать положительные эмоции, и 20 процентов отводится на стресс...