Наконец-то я дошел до этой темы. В статье структурировал информацию про жиросжигатели. Основные эффекты на организм, свойства отдельных компонентов, особенности применения и побочные эффекты после приема. Разбирайтесь внимательно - при должном подходе тема очень рабочая не только для похудения, но и для обретения около-супергеройских способностей.
Герои боевиков 90-х.
Спортсмены готовятся к важным соревнованиям через сушку тела, и потом мы видим их в фантастической форме, сухими, рельефными, с прорисованными мышцами. Греческие боги, а не люди.
Кто из парней 90-х не хотел быть похожим на Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне или Дольфа Лунгрена? Да все хотели!
И вот мальчишки стали дяденьками, и поняли, что не всё так просто. 99% из дяденек поставило крест на подобных персонажах словами «Да там кругом одни анаболики были! Я бы тоже так накачался, вкалывая в себя постоянно гормон роста, тестостерон и снабжая белковым питанием!»
Что ж, они правы. К счастью или к сожалению, но все 3 персонажа боевиков моего детства сейчас с охоткой признают, что использовали анаболические стероиды, гормон роста и всяческие «улучшайзеры» физической формы.
В этой подробной статье про соматотропин я мельком коснулся заявлений Сильвестра Сталлоне, что он и сейчас ставит себе инъекции гормона роста, чтобы «стареть с уверенностью и чувствовать себя мужчиной», как он сам говорит.
Варианты похудения на АС, ГЗТ и жиросжигателях.
Что ж, возможно, это и есть путь. Кто знает, может, через 5-10 лет, гормонозаместительная терапия прочно войдет во врачебную практику по всему миру. Сейчас это направление широко применяется в развитых странах, а до нас доходят крохи.
Эти крохи, честно говоря, заполонили рынок.
Потому что большинство населения никогда не будет делать себе уколы чего-либо для приведения себя в монструозную форму. Не надо это людям - слишком велик риск и непонятны выгоды.
А какие есть варианты:
- АС (анаболические стероиды), как использовали единицы, так и будут использовать единицы.
- ГЗТ (гормоно-заместительная терапия) будет использоваться уже более широким кругом людей.
- Ну, и самое большое распространение среди средств для более-менее приведения себя в порядок, похудения и сжигания жира получат жиросжигатели, легкие в применении таблетки, которые так просто закинуть в рот, и ждать фантастических результатов.
О жиросжигателях сегодня и поговорим.
Тело не похудеет, если в голове ветер.
Статья будет в моём стиле - подробно, с юмором, по пунктам, чётко и без фиги в кармане типа «пройди по этой ссылочки, и получи полную информацию». Нет, будет законченный материал. Бери, и используй. Все мои материалы построены таким образом - человек видит и теорию, и практику, и что-то вроде товарищеских рекомендаций.
Так что, вперёд к чтению и усвоению информации.
Почему мне лично интересна эта тема - потому что я непосредственно работаю с людьми, и вижу, что «человек ленив, труслив и слаб». И мне всячески хочется донести, что на первом месте идёт ГОЛОВА, а не *ОПА. Жиросжигатели потворствуют грехам лености, трусости и слабости. Жиросжигатели - это чрезмерно лёгкий путь, и оттого часто неправильный с негативными последствиями для здоровья.
Они позиционируются, как волшебная таблетка, коими они, естественно не являются. Ладно, будем разбираться.
Поехали.
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ:
- Главная фраза в этой сфере: «Я хочу похудеть любой ценой!» Она, хоть вслух и не проговаривается, но всегда подразумевается. Конечно, люди смотрят соревнования накачанных парней и девушек, и хотят быть похожими на них. Медиа ещё больше подогревает интерес.
- Только спортсмены не говорят открыто, что они в такой форме только короткое время в году, а остальное время они просто подтянутые, атлетично-сложенные люди с хорошей фигурой (хотя и тут слово «невсегда» тоже уместно).
- ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ЯВЛЯЮТСЯ САМЫМ ПРОДАВАЕМЫМ ТОВАРОМ В МАГАЗИНАХ СПОРТ ПИТА. То есть люди признают, что они толстые, но ищут самые легкие пути. Увидели маркер «ЖИРОСЖИГАТЕЛИ», и сразу купили. Но там же рядом стоит ещё куча более полезных и нужных добавок. Но нет, мозг не обманешь - если есть простой путь, то зачем идти долгим путём? Только вот, простой ли это путь?!
- Основа жиросжигателей чаще всего состоит из эфедриноподобных веществ, являющихся мощнейшими стимуляторами, получаемыми из растения Махуан (эфедра).
- Махуан содержит алкалоид, резко повышающие мышечную энергетику. Они усиливают выработку адреналина и норадреналина.
- Эффекты: сердце бьётся быстрее, повышается артериальное давление, растёт уровень глюкозы в крови, усиливается кровоток в мышцах, сердце и мозге, расширяются лёгкие (бронхи), подавляется аппетит, повышается температура тела, увеличивается расход энергии телом.
- Негативы: внезапная смерть, резкое повышение давления, учащенное сердцебиение, сухость в ротовой полости, бессонница, раздражительность, тревога, болит голова, психозы. Перепейте кофе, и умножьте эффект в разы, и получите подобные подарки.
- Естественно, ни одной промышленности не надо, чтобы клиенты дохли, как мухи. Вспоминаем, что «нам выгодно вас лечить, а не вылечивать», и поэтому жиросжигатели на основе эфедрина мало-помалу были убраны с рынка, хоть и показывали оооооооооооочень хорошие результаты в похудении. Врачам, диетологам, спортсменам, героям боевиков вообще ничего особо делать не надо было - кушаешь эфедриносодержащие добавки, качаешься немножко, ешь более-менее нормальную еду, и … худеешь на глазах. Эххххх, золотая эра бодибилдинга … или лучше: «Золотая эра вседоступности и вседозволенности». А сколько понта то было!
- Ладно, боевики того времени, кроме ностальгии по тому наивному мальчишке Лёхе Белову, у меня ничего не вызывают. Смотрю на накачанные герои того времени, и всё больше проникаюсь уважением к Чаку Норрису - вот уж кто-кто, а он, похоже, не использовал ни стероиды, ни гормон роста, ни жиросжигатели. В обществе принято смеяться над Чаком Норрисом и возносить Сталлоне - с возрастом понимаешь, кто был реально батя, а кто делал вид, что он батя!
- Здесь уместна шутка про Чака Норриса и жиросжигатели - что-то вроде: «Жиросжигатели настолько боялись Чака Норриса, что не сжигали у него ничего в теле, а он сжигал их сам!» Ладно, шутник из меня тот ещё - может, поможете мне в этом в комментариях. Велком.
- Дальше я хочу написать про отдельные компоненты с банок жиросжигателей, чтобы каждый смог подобрать то, что нужно в зависимости от своих болячек и особенностей организма. А то напихают в банки, чего не попадя, и сиди потом расхлебывай последствия. Дальше будут особенности компонентов, их основные действия и свойства на тело.
- В целом, надо сказать, что все жиросжигатели напрямую жир не сжигают, а просто способствуют улучшению работу определенных систем опоганизма. И, за счёт более слаженной работы, происходит похудение и жиросжигание. То есть, механизм действия жиросжигателей косвенный, не в лоб. Ладно, с этой ремаркой покончено, приступаем к описанию компонентов (будет довольно скучно, но другого пути к здоровью нет - только скука, постоянство и рутина).
- Citrus aurantium - экстракт. Стимулирует сжигание жиров.
- Хорденин - возбуждает симпатическую нервную систему. Расслабляет гладкую мускулатуру, повышает давление крови, ускоряет пульс. Про превышении паралич и остановка дыхания.
- Октопамин / норсинефрин - создаёт сигнал опасности в мозгу, и организм начинает жечь жиры для устранения опасности. Своего рода обманка для мозга. Использует действие адреналина, конечно же.
- Дийодотирозин - содержит йод. Нет привыкания и побочных эффектов в подавление выработки собственных гормонов щитовидной железы. Да, он связан с щитовидкой.
- Эводиамин - главным свойством является повышение температуры кожи и общего теплообмена (многие жиросжигатели работают по принципу повышения теплообмена, чтобы организм тратит больше энергии на это). Эводиамин повышает выработку гормонов мозгового вещества надпочечников.
- Гуггулстероны - стимулируют щитовидку, являющейся органом, регулирующим метаболизм. Он ускоряет переход Т4 в Т3 (менее активный гормон в более активный гормон щитовидной железы). Это ускоряет обмен веществ и усиливает термогенез.
- Инозитол - лучше пить с кофе. Наблюдается термогенный эффект. Я пил инозитол холин перед сном - эффект ощущался, в основном на мозг в улучшении деятельности, внимания и концентрации и … соответсвенно, меньшей тяги «на покушать».
- Гарциния камбоджийская - натуральное средство для подавления аппетита, улучшения пищеварения и не даёт жиру накапливаться. Не способствует термогенезу.
- Gymnema - обладает привольным свойством, что, если она попадет на язык, то это блокирует ощущение сладости. Сахаро-содержащие продукты кажутся песочком с пляжа. По некоторым исследованиям, её применение рекомендуют для профилактики диабета.
- Форсколин - замедляет старение, хорошо влияет на сердце, легкие и АД. Способствует более эффективному энергообеспечение мышц. Заставляет тело тратить больше энергии. Эффектов много: усиливает сжигание жира и выработку инсулина, стимулирует щитовидку, расслабляет гладкую мускулатуру стенок артерий, увеличивает сердцебиение. Подобен эфедрину, но без его побочек.
- CLA (конъюгированная линолевая кислота) - улучшает формы тела. Фактически это омега-6 кислота. Содержится в молочке и мясе, но в малых дозах. Обладает антикатоболическими, противораковыми и иммуно-защитными свойствами.
- 5-htp - способствует выработке гормоны серотонина, чтобы у человека было хорошее настроение и отсутствие депрессии, что скажется на снижении аппетита и желании сходить к Дяде Жоре (объестся и заесть стресс). Триптофан туда же.
- Хитозан - добавка, которую получают из панцирей морских членистоногих (крабы, креветки). Клетчатка. Связывает жиры в желудочно-кишечном тракте. 1 грамм хитозана связывает до 7 грамм жира. Хитозан никак не влияет на имеющийся жир, но препятствует отложению нового. Тут фокус именно на жирную пищу, но не на сладости. Вместо мезима и прочих энзимов, когда вы решили «накушаться» жирной пищей, используйте эту пищевую добавку. Имейте ввиду, что хитозан, за счёт своих особенностей, при постоянном применении, может вызвать дефицит жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот. Есть мощная побочка - просираться будете знатно, потому что кишечник будет выводить не всосавшиеся в него жиры.
- DMAE - ноотроп. Хороший ноотроп. Люблю его. Усиливает память (если там, конечно, что-то есть), повышает концентрацию внимания, творческие позывы и настроение. Кода становится лучше. Антиоксидант. Улучшает кровь - кислород лучше переносится к тканям. Топ-добавка. Лучше спит человек под DMAE и видит больше четких снов.
- Биоперин - тот же черный перец. Увеличивает био-доступность питательных веществ из пищи. В жиросжигателях используется именно за счёт своего свойств увеличивать био-доступность питательных веществ.
*жирным выделены те, которые нравятся мне лично.
Дополнительно по теме:
Про ряд других добавок для похудения, сна и хорошего настроения вы можете почитать тут.
По стулу, пищеварению, продуктам питания и для похудения вам, возможно, пригодятся материалы из этой подборки.
Материал на букву «Ж» под ярким названием «Жиросжигающие гормоны» находится тут. В нём информация по отмеченным выше гормонам адреналину, соматотропину и теоретическая база по их влиянию на похудение.
Жиросжигание и похудение невозможно без понимания работы углеводов в организме - что, как, когда и в каких количествах описано в этой статье.
—
Этот канал целиком и полностью посвящен теме похудения. Эта тема не такая простая, как кажется. Любимая многими фраза «меньше жрать и больше двигаться, и тогда похудеешь» опровергается примерно в каждой статье с помощью научных или около-научных сведений под разными углами. И, кроме того, если 90% людей уверены в правильности такой фразы, то почему они не худые, стройные и в отличной физической форме?
Подписывайтесь на канал, и узнайте все тонкости похудения - как, когда, с помощью чего и, собственно, зачем это всё делать? —
—
Официальная, обязательная часть.
Вся информация канала носит развлекательный характер, и не призывает вообще ни к чему. Хочется написать «ваше тело - ваше дело», но это грубо. Напишу так: «Прежде, чем внедрять что-либо из услышанного или увиденного, десять раз подумайте». Вы сами и ваш лечащий врач знает гораздо больше о вашем конкретном организме, чем любой блогер в интернете.
Также, согласно статье 1255 Гражданского кодекса РФ данная статья и все материалы этого канала являются объектом интеллектуальных (авторских) прав, и не могут быть использованы третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.
—
Основные выводы статьи:
- Жиросжигатели можно использовать, но важно подобрать подходящий себе по компонентам;
- Жиросжигание не заканчивается на приеме каких-либо пищевых добавок, как бы этого не хотелось;
- Нет универсальных жиросжигателей и примитивных ответов в духе: «скажи точно, что мне сделать, чтобы я получил результат». Нужно всё изучать и пробовать.
- На рынке есть куча жиросжигателей, но теперь к вам на хромой кобыле не подъедешь - вы теперь знаете намного больше по их составу и влиянию, чем большинство людей.
Ну, и последнее. Тем, кому лень изучать про жиросжигатели, просто выпейте кофе или крепкий чефир - ведь это тоже жиросжигатель, но продающейся на каждом углу.
Бахнул за ваше здоровье кофейку сегодня. Благодарю за внимание. До встречи. Хорошего настроения и отличного дня.
Ваша активность в комментариях, лайки и подписки - для меня лучший жиросжигатель. Так давайте поможем Алексею Белову всегда оставаться в отличной форме 😀
Всем худеть!