Ольга всегда была очень спортивна: она очень любила, когда по телевизору показывали спортивные соревнования. Олимпиады, чемпионаты мира, международные «Гран-при» и «Кубки» вызывали в Ольге необычайный душевный и физический подъем. Глядя на победы российских и всех остальных спортсменов, Оля ощущала в себе безграничные потенциальные возможности бежать быстрее, прыгать выше, кидать сильнее, а также плыть, стрелять и даже скакать.
Правда, в детстве Ольга спортом не занималась, если не считать уроков физической культуры в школе. При этом культуры в этих уроках было больше, чем «физического», поскольку учителю было уже «сильно за», все свои достижения в спорте и педагогике он оставил в прошлом, и к детям особо не приставал. Сама Ольга в то время слишком много читала и слишком хорошо рисовала, чтобы хотеть заниматься чем-то еще.
Потом в жизни Ольги было много разных комплексов упражнений с нагрузкой на все группы мышц. В ее ежедневном арсенале были марафон с восьмикилограммовым младенцем по квартире (пять подходов по полчаса), вертикальная планка в переполненном автобусе (два подхода по сорок минут), отжимание пододеяльников вручную (два подхода по восемь жимов), спортивная ходьба, переходящая в бег по пересеченной местности за трехлетним спринтером-вундеркиндом и многое другое. Этих нагрузок вполне хватало для чувства удовлетворения собой и счастливой жизни, не отягощенной диетами и изнурительными тренировками.
И вдруг к сорока годам организм коварно выпустил наружу все, что до настоящего момента тщательно прятал. Прятал он, как выяснилось, много.
Новая жизнь началась с покупки джинсов привычного, в общем-то, размера. Сами штаны были потрясающие, но что-то с ними было не так. Они «маломерили», причем настолько сильно и явно, что Оля встревожилась. Нижняя часть тела категорически не желала помещаться в одежду, выбранную для нее верхней частью.
— Джинсы должны сидеть плотно, — вспомнила Оля спасительную фразу. Джинсы сидели очень плотно, и местами как-то внутри Оли.
— Я толстая, — вдруг осознала Ольга.
Проблема была сформулирована. Ольга последовательно прошла стадии отрицания, гнева, торга, депрессии, и наконец, принятия неизбежного. Пришло время переходить от теоретического спорта к спорту практическому.
Изучив мировой опыт борьбы женщин за красоту фигуры, Ольга остановила свой выбор на фитнесе. Миллионы дам всех возрастов по всей планете ритмично и весело поднимают ноги и руки по полчаса в день, выпивают стакан свежевыжатого яблочно-морковного фрэша и, вуаля, становятся богинями со скульптурными телами.
— И я смогу, — оптимистично решила Ольга. Тем более, прям-таки скульптурное тело ей, в принципе, было ни к чему. Достаточно было подтянуть зад и втиснуть живот в штаны.
Желая незамедлительно начать борьбу за красоту и здоровье, Ольга купила двухнедельный абонемент в фитнес-центр, который гарантировал ей результат оптимистичным рекламным плакатом «Получи рельефное тело к лету». Поскольку до лета оставалось как раз полмесяца, Ольга поняла, что в сроки укладывается.
Но первое же занятие повергло спортсменку в шок. Было не совсем понятно, кто ей не понравился больше: «парусящие» телесами при каждом движении тетки, в которых Оля видела беспощадное отражение некоторых частей своего тела, или девица-тренер с противоестественно идеальным животом и ягодицами. Аргументы — во-первых, ей лет в два раза меньше, во-вторых, вот пусть родит пару раз, потом посмотрим на нее, в-третьих, она же ничего, кроме этого не делает — утешали слабо. Не действовало даже обычно безотказное «да это у нее все не настоящее».
Кроме того, Ольга очевидно не успевала за темпом. Не успевали, в принципе, все, но Оле было некомфортно.
К тому же яблочно-морковный фрэш оказался невкусным и настолько дорогим, что Оля не удержалась и совершенно неспортивно посчитала, сколько морковок и яблок она могла бы купить на эти деньги.
В общем, было принято решение перейти от групповых занятий к индивидуальным тренировкам.
После тщательного сбора рекомендаций и рассмотрения кандидатур Ольга выбрала в свои персональные тренеры знаменитую американскую фитнес-гуру. Внимательно изучив цены на лицензированные курсы тренировок, она согласилась, что красота и здоровье, безусловно, стоят этих денег. После этого Оля нашла бесплатный ролик красивой, но наивной американки в одной из соцсетей и приступила к тренировкам.
Через несколько минут после начала занятия Оля начала сомневаться в том, что фитнес для нее –это правильный выбор.
— Давайте, давайте, давайте! — орала на Ольгу тетка из планшета. — Мышцы пробуждаются и оживают, вы размялись и готовы начать тренировку!
Оля же в этот момент чувствовала, что ее мышцы пробудились и… сразу умерли, а сама она готова только закончить. Волевым усилием Ольга сделала два упражнения, но на третьем под названием «велосипед» «уронила педали» и приехала…
Кстати, велоспорт Ольга тоже пробовала. Как-то, будучи за городом, она взгромоздилась на тяжеленный велосипед с ужасно неудобным рулем и твердым сидением, после контакта с которым интерес к велоспорту в ней больше не возрождался.
Всесторонне, с привлечением современной спортивной аналитики обдумав ситуацию, Ольга отчетливо поняла причину своих неудач в фитнесе. Нужна форма! В смысле, красивая фирменная спортивная одежда, в которой она понравится самой себе в зеркале и будет мотивирована на новые достижения. Шорты и майка для фитнеса были приобретены, но мотивация к ним почему-то не прилагалась. Спецодежда лишь отчетливо подчеркнула и без того хорошо видимые и очевидные причины, по которым Оля занялась фитнесом.
— О, мам, ты чё, окна моешь? — оценил спортивный «лук» Ольги пришедший из школы сын.
Установившаяся летняя духота в необорудованной климатическими «гаджетами» квартире сделала фитнес еще более затруднительным. Поэтому Ольга с сожалением прервала курс тренировок по причине несоответствия помещения санитарным нормам.
И вдруг она (первый раз в жизни — с радостью) вспомнила, что лето — это дача. А дача — это очень даже приличная физическая нагрузка при огородных и садовых работах. Правда, садово-огородные работы для Ольги сводились в основном, к сбору и поеданию ягоды, фруктов и овощей, что давало основную нагрузку на те группы мышц, которые скрыты от глаз.
— Зато на свежем воздухе, — давала себе позитивную настойку для русского фитнеса Ольга.
Но настройка не помогла.
Плавание? «Плавание помогает поддерживать тело в тонусе, помогает снизить вес, гармонично развивает все группы мышц» — эту фразу из потока информации Олины измученные фитнесом уши выделили сразу. Воду Ольга любила. В бутылках, в чае, в ванной с ароматной пеной, в море. В бассейне тоже любила. Когда вода прохладно поблескивает солнечными бликами, а сама Ольга лежит рядом на шезлонге.
Однако спортивный бассейн оказался шумным людным местом, где кто-то постоянно эффектно проплывал мимо, красиво двигая руками, в то время как сама Оля барахталась на месте в стиле тонущего «чихуа-хуа». Кроме того, возможность занырнуть в воду сразу с улицы была технически не предусмотрена. Поэтому оба прохода от раздевалки до бассейна и обратно Оля преодолела стеснительными скачками, пытаясь до колен натянуть купальник сзади. Нахлебавшись хлорированной воды, Ольга отчетливо поняла, что подходящий для нее стиль плавания еще не включен в олимпийскую программу и даже не открыт. Так она ушла из плавания.
Оставался еще немыслимый по гламурности большой теннис. Попробовала. Дорого. Жалко даже для себя, любимой. И еще Ольга честно призналась себе, что сначала придется вернуться к уже привычному для нее фитнесу, иначе один за «бэкхендов» или «форхендов» может кончиться плохо.
Потерпев временное фиаско с летними видами спорта, Ольга с большим нетерпением начала ждать зиму.
Фигурное катание всегда манило Ольгу красотой и изяществом, а слова «сальхов» и «ритбергер» просто завораживали. Нет, Ольга очень адекватно оценивала свои шансы в фигурном катании и понимала, что ее центр тяжести слишком…взрослый для прыжковой части и вращений. Но ведь просто кататься — это легко и просто!
После сорока минут на катке Оля вежливо поблагодарила себя за то, что не поддалась первому порыву и не купила коньки, а воспользовалась прокатом.
Что же касается лыжного спорта, то почему-то не лыжи легко мчали Ольгу по снегу, а она перла их на своих ногах. Очевидно, дело было в неверно подобранной смазке, поэтому вместо запланированных пяти километров трассы Оля проехала сто пятьдесят три метра, успев оценить все прелести самого русского вида спорта.
— Лёлечка, может, хватит маяться дурью? — заботливо поинтересовался любящий муж, аккуратно присаживаясь на диван рядом с измученной спортом Ольгой.
— Нет, Дима, не хватит! — со слезой в голосе крикнула она.
— Ну, с чего ты вообще решила, что ты толстая? Кто тебе это сказал? — с искренним недоумением спросил Дмитрий.
— Штаны сказали…
— Оля, это совершеннейшая глупость. Это не ты толстая, а штаны маленькие. Давай завтра съездим и просто купим тебе джинсы побольше.
Ольга счастливо вздохнула и привалилась к уютным мягким окружностям мужа.
Уж в чём в чём, а в спорте Дима разбирался. Все-таки пятнадцать Олимпиад за плечами.
---
Автор рассказа: Елена Загорская
Еще больше рассказов наших авторов здесь:
и здесь
Подписывайтесь на все наши каналы!
