Названы неожиданные свойства клубники Врачи Сергей Агапкин и Марина Макиша в телепередаче «О самом главном» рассказали о полезных свойствах клубники. Эта ягода помогает предотвратить онкологию, сердечно-сосудистые заболевания, улучшить работу иммунной системы, а также является профилактикой ряда глазных болезней.
Эксперты пояснили, что в клубнике содержится огромное количество антиоксидантов, поэтому она помогает в профилактике онкологических болезней.
Ягода полезна и для глаз. Марина Макиша отметила, что те же самые антиоксиданты — отличная профилактика катаракты. А антоцианы, которые также есть в клубнике, снижают риск глаукомы.
В клубнике высокое содержание витамина С, поэтому она укрепляет иммунную систему. Всего в 100 граммах ягоды содержится 70% дневной нормы витамина.
Вышеупомянутые антоцианы оказывают положительное влияние на стенки сосудов, тем самым снижая риск развития атеросклероза. А калий способствует нормальной работе сердечной мышцы.
