По статистике человек, даже осознав, что состоит в отношениях с абьюзивным партнёром (нарциссом, психопатом или лицом, получившим детскую травму, которая привела к формированию у него абьюзивных наклонностей), всё равно принимает решение сохранить эти разрушительные для себя отношения, или же хочет вернуть бросившего его абьюзивного партнёра (зациклен на нём/на ней, тоскует по прежним отношениям и мечтает о воссоединении со своим экс-партнёром/партнёршей).
Подчёркиваю, даже осознав, что партнёр абьюзивен, что отношения давно уже превратились в «эмоциональные качели», что они приносят человеку массу страданий, что партнёр никогда не изменится и продолжит прибегать к изощрённым манипуляциям, унижать, критиковать, «высасывать ссоры из пальца», прививать чувство вины, пристыжать, обесценивать и, в принципе, относится к человеку с позиции эксплуататора, эгоистично стремящегося получить от него какой-либо ресурс, человек всё равно боится и всячески препятствует расставанию, питая себя надеждой, что «всё будет хорошо», или же занимается самообманом, убеждая себя в том, что «всё не так уж и плохо» (находит «кучу достоинств», которые имеются у абьюзивного партнёра).
В статье «Что держит в отношениях с абьюзером. Формирование любовной зависимости» описаны основные причины, по которым человек делает выбор остаться в отношениях с нарциссом или иной абьюзивной личностью.
В этой статье расширю приведённый ранее перечень.
Итак, принимая решение остаться в токсичных для себя отношениях/ вернуть абьюзера, человек:
💥 Может быть зависим от жертвенного состояния, в котором находится.
При стрессе и боли организм человека начинает активно вырабатывать бета-эндорфин (эндогенный опиоидный нейропептид). Бета-эндорфин снижает тревожность, уменьшает боль и помогает справиться с депрессией.
Так, при контакте с абьюзером, после очередных эмоциональных качелей человек испытывает стресс, что запускает выработку бета-эндорфина, который оказывает «наркотическое действие», снижая уровень стресса и заглушая душевные переживания. Как только уровень бета-эндорфина понижается, человек снова чувствует себя несчастным, а порой у него появляется ощущение внутренней пустоты. Таким образом, человек впадает в зависимость от бета-эндорфина и бессознательно притягивает к себе стрессовые ситуации, дабы активизировать выработку данного опиоидного нейропептида. Следовательно, человек становится зависим от стресса и своего абьюзера, с помощью которого можно «получить свою дозу» бета-эндорфина.
💥 Утратил самоидентичность.
Любой травмирующий психику опыт, частые стрессы и систематический газлайтинг (а всё это отношения с абьюзером гарантируют) являются импульсами для кризиса идентичности, а именно утраты человеком понимания, что ему нравится, что его радует, что наполняет его жизнь смыслом и т.д. Человек как бы «теряет самого себя» и в этом состоянии ему очень сложно адекватно оценить весь масштаб разрушительных последствий, к которым приводит нахождение в отношениях с нарциссом или иной абьюзивной личностью. У человека отключается самоанализ и способность мыслить осознанно становится затруднительной.
💥 Застрял в психотравме.
Если человек оказался в травмирующей психику ситуации, которая кардинально изменила его жизнь, разрушила представление о себе или других людях, вызвала гамму сильных эмоций (а всё это происходит при нахождении в токсичных отношениях и/или на этапе утилизации, то есть когда абьюзер принял решение расстаться и, к примеру, вступил в новые отношения, что стало для человека полнейшей неожиданностью и вызвало сильные душевные переживания), то велика вероятность застревания человека в травме, то есть зацикленности на абьюзивном партнёре и неготовности психики «отпустить ситуацию» и начать жить дальше БЕЗ абьюзера. Абьюзер становится для человека смыслом жизни, без него человек чувствует себя опустошённым и потерянным.
Из всего изложенного можно сделать вывод, что ни статьи типа «Самопомощь после отношений с нарциссом», ни психологи не смогут помочь человеку выйти из абьюзивных отношений, пока человек не осознает степень своей зависимости от абьюзера и не примет «окончательное и бесповоротное» решение начать жить без абьюзивного партнёра, каким бы сложным не оказалось данное решение.
Нужна помощь психолога? 👉 Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю онлайн (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord).
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Телеграмме «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.