Всех приветствую.
Как часто вы предъявляете претензии к миру? Многие каждый день, а то и по несколько раз на дню.
Каждое утро, у большинства, кто едет на работу одна и та же мысль - Куда вы все претесь? Или - Опять пошел дождь и так противно все... Хочу жить там, где тепло....А куда ты прешь? Что права купил? Почему сегодня только среда? И этот монолог иногда меняется, но сути это точно не меняет....
Большинство недовольно тем, что происходит. И не то, чтобы они готовы что-то изменить, развить, а просто "Я так хочу, я так сказал...." Давай золотая рыбка твори чудеса....
Вот такое отношение формируется в первые годы ребенка, дело все в том, что знание о том, какой мир, дети берут от родителей, напрямую.
Мама мне рада или я для нее обуза? Она меня любит или я ей мешаю? А нужна ли я папе? Возможно, если бы не я, то он бы ушел от мамы? Если меня не обнимают, значит что-то не так со мной? Я не достаточно хороша? Кто плохой? Я или они? и Так далее....
Все это дает выводы ребенку - значит и вы все мне не нужны! - отчуждение и боль, претензия к миру
Если есть еще и телесные наказания, то ситуация становится еще хуже. Мир есть плохое место и опасное для жизни. Постоянное ощущение тревоги, несправедливости, страха, ненависти - все это идет во вне. И с годами все больше и больше человек убеждается, что так все и должно быть.
Таких людей видно, даже без слов. От них исходит постоянное напряжение, невысказанная претензия. Во всем во взгляде, мимике, движении. Они постоянно возмущены всем, они лучше знают, что и как устроено.
И для того, чтобы разорвать порочный круг, надо остановиться и вернуться в прошлое. Проощущать, что именно не дает покоя. Вытащить на поверхность и прожить заново. Это задавленные непризнанные эмоции, которые принесли огромные проблемы сейчас.
Стоит включить наблюдательность за собой, и если большую часть времени за вами бегают мрачные мысли, много негативных эмоций, вы ворчите и жалуетесь, значит что-то когда-то пошло не так.
Если мне все не нравится, то зачем мне тут жить? Отсюда появляются болезни. Человек постоянно находится в оппозиции, а это забирает огромное количество сил. На сопротивление уходит энергия, и для кого-то такая же среда есть совершенно другое, хорошее. И таких людей также видно из далека, они легкие, спокойные относительно - с ними приятно быть.
И почему бы не примкнуть к ним? Научиться у них?
Выбор всегда за нами, если вы нашли в себе такое поведение, сделайте шаг навстречу первыми. Осознайте, что тяжесть прошлого дает сложности сейчас. И начните разбирать его - Где вам это знакомо?и Когда со мной были подобные эмоции? И про что мне это?
И большинство обид у нас часто к самому себе, за то, что не предусмотрел, не справился, испугался, не сделал, не послал и многие другие слабости, которые помешали быстрее пойти к результату. Комплекс отличника и желание урвать, быть лучше других. Важность стать лучше во всем, раздражение, что кто-то забирает руль, не замечает вас и не берет с собой - все это приносит нам обиду.
К таким хамам много претензий, ведь они не понимают ситуацию полностью и даже не владеют собой, как личности. Это все придумали вы, не они.
Я лучше других! Без меня вам не справится но почему то к другим так же не относимся, и считаем, что незаменимых нет. А именно вы незаменимы? Хорошо, Если это и так, а если не так, то вы начнете винить всех вокруг.... Так как чужие косяки напрягают не меньше, порой чужой внешний вид или плохое отношение к нему и своему здоровью оскорбляют ваши чувства прекрасного - Они должны поступать со своим телом так, как я считаю верным, иначе их жизнь неправильная!
Раздражают лень, детский сад, слабости и глупость, болтовня не по делу, негибкость. Это непринятие других такими, какие они есть, требование к переменам, но мы не хотим слышать, что нас не принимают такими, какие есть мы. Бесят и те, кто не разделяет вашего мнения, эмоций, идей, не хочет активно болеть тем делом, которым болеете вы...Неприятно, когда хамят, шумят, лезут с вопросами. Обидно, если вас не защитили, не пошли за вас, не оценили.
Также часто много претензий к супругу, брату, коллеге и к их слабостям, за то, что бросили, не оценили, забыли. Или претензии к женщинам, подруге, коллеге, матери, которые не знают простых правил приличия, не учитывают ваши пожелания, не дружелюбны, не ценят и не слышат.
И все это родом из детства, так так и родитель мог вам изменять, занимаясь собой, а не вами. И потом эти неоправданные ожидания ложатся на других, и кстати с животными не менее все просто. Они не должны читать наши мысли, настроение, слушаться и любить нас, просто за то, что вы их кормите.
До тех пор, пока мы полны претензий, наша жизнь не принадлежит нам, а тем, к кому они направлены. Опустошение, злость, зависимость - это спутники человека с претензиями. Мы хотим изменений от других, мы хотим лучшего. Посыл, вроде бы, хороший, но какой ценой - мы отдаем свою энергию, чтобы вывести других на новый уровень развития. Итог - нет энергии у нас, нет планов, здоровья красоты....
Претензии разрушают отношения, это похоже на цепи, несвободу от других.
Претензии блокируют денежный канал.
Претензии губят нашу карьеру.
Претензии выжигают нас изнутри.
Вселенная подобна Солнцу, и оно светит все время, давая нам жизненную энергию. Мы его чувствуем, когда повернуты лицом, но если отвернуться, то больше нет того тепла, что было. Вселенная всегда тут и всегда доступна, давая нам благодать. Но имея жалобы, критику и обиды, либо другую негативную эмоцию - мы отворачиваемся от всех благ.
Претензии - это дыра в нашем сосуде, через которую утекает энергия. Цель - осознать и исцелить в себе ту часть, которая прячется за этими требованиями.
Претензий на самом деле миллион на любые темы и с разной степенью негатива по отношению к другим. Все претензии часто окрашены эмоциями - гнев, раздражение, обида, ненависть и в конце бессилие.
Говоря претензии, мы снимаем с себя ответственность и встаем в позицию жертвы. Я хороший - они плохие. Пусть они меняются, а не я, иначе я обижусь. И долгое такое положение дает себе понимание, что я прекрасен, я лучший и просто живу в мире плохих людей.
А если не обижаться, то вопросы часто возникают к себе. И тогда настает ощущение не очень умного человека, не самым правым и не самым хорошим в мире, это фокус вглубь себя. Мы сами превращаем нашу жизнь в трагедию. Роль жертвы - выгодна. Жертва - это личность, склонная создавать себе проблемы и страдания.... Это некий драматизм, все воспринимается на уровне гигантской проблемы.
Нужно осознать свои выгоды, чтобы перестать жертвить от обстоятельств, трудностей и плохих людей.
Мы переключаемся на жизнь других, так как не знаем, что делать со своей жизнью, мы растворяемся в чужих проблемах. Ведь за свою жизнь надо нести ответственность, но легче сказать - Я потратила свою жизнь на них или на него, поэтому и со своей ничего не сделала, ничего не добилась, но по сути никто ни о чем нас не просит.
Мы это делаем сами для себя, заполняя вакуум нереализованности. А потом виним близких. Жертвенность - есть огромное недоверие миру, жизни, а также детские страхи. Роль жертвы часто просто прикрытие от этих эмоций.
Займитесь собой, займитесь своей жизнью. Не спасайте никого, особенно мужчин, даже если и правда ему плохо. Просто верьте в него, он сможет справиться сам, и просто оставьте его в покое. Это трудно, да.
Посмотрите на себя, что вам не хватает? Обида и одиночество - следствие того,ч о вы влезли в чужие дела.
Все создаем мы сами, и проблемы в том числе.
Не меня обманули, а я позволил, так как не разобрался должным образом. Не меня спровоцировали, а я поддался на провокацию. Я позволяю это делать другим самостоятельно, и только мы ответственны за за то, чтобы отойти от того, что нас ранит. Мы должны имет защиту, чтобы нас не обижали.
Все Вселенной все связано и ничто не бывает случайно, просто так. Все есть причина. Задайте себе вопросы:
Какие мои действия или бездействия привели к этой проблеме?
Какие есть во мне скрытые причины, что заставляют действовать по кругу, наступая на одни и те же грабли?
Зачем мне все это? (какой в этом есть урок?)
Что в себе я еще не осознала?
Бог допускает наши испытания для чего-то. Если он не меняет нам обстоятельства, значит он хочет перемен от нас.
Ответственность за жизнь - это признание того, что именно мы есть причина или источник своих проблем. Мы должны признать, что все принятые или непринятые решения привели нас в данную точку, где мы есть сейчас. Стоит менять именно какой-то аспект нашей личности. Надо что-то изменить внутри себя, а потом само по себе пойдет изменение во вне.
Соблюдайте личные границы и учитесь говорить нет, и слышать нет в ответ. Это есть справедливость, основанная на уверенности в своей правоте. Отдавая больше, получая меньше - действие, формирующее претензию. Нет равного обмена - брать-давать.
Особенно, жертвы мы женщины, отдавая предпочтение желаниям партнера. И возникает претензия, некий счет на оплату, либо уход от партнера в обиженном состоянии. Мне нечего тебе дать, ты не оценил меня.... Нет равного обмена. И по началу мы сами же предаем себя, а потом мстим тем, кто делает с нами также. Мы предаем свои потребности, мечты, нужды и порождаем претензии, раздражение, ненависть к себе.
Джой Грей в своей книге "Мужчины с Марса, а женщины с Венеры писал - если мужчина, видя партнершу расстроенной из-за его намерения скрыться в пещере и испытывая за это чувство вины, изменит своей натуре - останется снаружи и постарается утешить любимую (ему самому плохо), он становится либо раздражительным, либо обидчивым, либо слабым.... И никто уже не поймет, а что именно сделало его таким.
На самом деле это отказ защищать свое собственное достоинство, пространство. Лишь уважая себя и свои личные границы, можно с уважением относиться к другим.
Есть ли выход? Да
Признаем себя автором своих проблем. Берем всю ответственность за то, как мы сами относимся к ним. Не выбираем страдать, обижаться и винить себя или кого-то за то, что сми не сказали нет. Будем честны с собой. Любящий человек, любит свою личность и уважает свои границы, желания и потребности. Он уважает в себе свободу жить так, как он хочет. А значит и других!
Тут важно, чтобы это не переросло в жертвенность и самоотречение. Отдавайте столько, сколько не жалко и с четким осознанием - для чего это все. Отдавайте не за спасибо, а просто потому что есть и не жалко. Женщине важно определить границу, что она готова отдать партнеру без раздражения и обиды.
И, да, касаемо секса, мы также должны понимать, что все решения есть добровольные, т.е. совместное действие с другим человеком, не не ради него или для него.
Это свобода воли и выбора. Я не делаю ничего ради другого и он мне ничего не должен. И он ничего не делает ради меня и я ему ничего не должна. Мы просто делаем некоторые вещи вместе и рады этому.
Претензии - это скрытая просьба о поддержке, облеченная в нежелание просить! Невысказанная просьба становится требованием погасит долг и восстановить справедливость обмена "Дома беспорядок - помоги мне убраться!"
Обычно мы вкладываем в наши отношения то, что нужно и хочется получить самим. Мало кто понимает, что потребности и желания партнера могут сильно отличаться от наших собственных.
Любовь не имеет одного языка, для этого оба должны чувствовать и ощущать, но этого не бывает. Не отгадайте партнеру все больше и больше того, что важно вам, а дарите ему то, в чем нуждаетесь.
Просите, что нужно вам, не ждите пока партнер сам догадается. Не отдавайте до потери пульса, а потом выставляя счет, требую отдачи. Люди не могут угадать наши желания, наши желания это сфера нашей ответственности. И раздражение приносит лишь форма выражения - требование, обида.
Несчастный человек вечно неблагодарный. Люди привыкают - принимать все, как само собой разумеется, как должное ( Дела раз, два,три, потом становится нормой, а если не сделали - обида). Обесцениваем то, что имеем - чтобы получить большее. Мы постоянно бежим за желаниями, благодарить Вселенную за то,что имеете. Не прощение - это манипуляция, ложные личные границы, защита от боли, привлечение любви, мотиватор, опыт, образ жизни ....
И все это создано нами, для нашей безопасности.
Делайте выбор - тащить груз претензий или идти налегке...
