В последние годы резко возрос интерес мирового научного сообщества к области исследования феномена осознанных сновидений. Однако одной из проблем данного направления до сих пор является индукция осознанных снов, в связи с чем командой ASRP было проведено научное исследование и предоставлен в открытом доступе "Алгоритм Банченко". Одним из интереснейших источников информации при подготовке публикации была статья китайских ученых «Систематический обзор новых эмпирических данных о методах индукции осознанных сновидений». Авторы данной статьи Профессор Цзялин Фан и ее ассистент Шуюэ Тан любезно согласились дать интервью одному из членов нашей ASRP-media группы, врачу Ирине Букач.
Лаборатория изучения сна
Лаборатория OHPSych (психологии труда и здоровья), которой руководит профессор Цзялин Фан, состоит из научных сотрудников, аспирантов и студентов. Изначально они занимались изучением того, как профессиональные факторы влияют на здоровье и эффективность работы. Также в ней проводили исследования факторов риска, связанных с безопасностью и влиянием образа жизни и состояния здоровья на когнитивные функции, эмоции, сон и физиологические процессы. В последнее время деятельность лаборатории связана с изучением сна и сновидений, и уделяется особое внимание осознанным сновидениям. В этом году при поддержке Шэньчжэньского университета на базе лаборатории была создана стартап-команда для изучения коммерческих возможностей на основе проведенного Профессором Цзялин Фан и ее ассистентом Шуюэ Тан исследования осознанных сновидений.
Интервью с профессорами Фан и Тан.
ASRP.media:
Как давно вы работаете с темой осознанных сновидений?
Профессоры Фан и Тан:
Мы работаем с осознанными сновидениями около двух лет.
ASRP.media:
Был ли у вас личный опыт осознанных сновидений?
Профессор Фан:
Однажды мне приснился плохой сон, в котором кто-то преследовал меня посреди ночи. Во сне я поняла, что это был всего лишь сон, и продолжала говорить с собой, чтобы найти выход. Каким-то образом мне удалось взять под контроль свое тело и начать двигать руками, затем ногами и, наконец, всем телом, пока я не проснулась. Во сне я побежала в соседний дом, спряталась за диваном и стала ждать приезда полиции. Когда они наконец приехали, на улице уже рассвело, и яркий белый свет хлынул в комнату. Я чувствовала себя невероятно благодарной за то, что осталась жива, и этот опыт глубоко тронул меня.
Профессор Тан:
Я не могу вспомнить осознанный сон, но у меня было несколько предосознанных снов. В них я распознавала определенные признаки сна, как то, что я летела в небе или видела говорящего человека с козьей мордой, и осознавала, что сплю. Я не чувствовала необходимости контролировать сон, поэтому я просто позволяла истории развиваться.
ASRP.media:
Был ли ваш первый опыт спонтанным, или вы использовали для этого какой-либо из методов, описанных вами в статье?
Профессор Фан:
Это произошло спонтанно.
Профессор Тан:
Предосознанные сны были спонтанными.
ASRP.media:
Используете ли вы какую-либо пищу, чтобы вызвать осознанные сновидения?
Профессоры Фан и Тан:
Мы не пытались использовать какую-либо пищу в качестве метода, вызывающего осознанные сновидения, но мы заинтересованы в том, чтобы попробовать некоторые из них в будущем, такие как диета, которую вы упомянули в своей статье. Это очень интересно и вдохновляюще.
"Существуют связи между реальностью и всеми аспектами осознанных сновидений"
ASRP.media:
Видите ли вы в своей жизни связь между осознанными сновидениями и реальностью?
Профессоры Фан и Тан:
Существуют связи между реальностью и всеми аспектами осознанных сновидений, такими как индукция, содержание и возможные применения осознанных сновидений. Мы предпочитаем уделять больше внимания применению осознанных сновидений в ключе того, что они могут предложить нам и другим областям исследований.
ASRP.media:
На ваш взгляд, какие из методов (или комбинаций методов), описанных вами в статье, оказались наиболее эффективными в вашей личной практике?
Профессоры Фан и Тан:
На данном этапе мы все еще пытаемся вызвать осознанные сновидения в домашних условиях. Нам еще не удалось вызвать осознанные сновидения в лабораторных условиях. Основываясь на результатах прошлых исследований, мы считаем, что комбинация методов из всех четырех разделов классификационной системы, скорее всего, будет наиболее эффективной.
"Осознанные сновидения могут быть мощным инструментом для улучшения памяти."
ASRP.media:
Как, по вашему мнению, осознанные сновидения влияют на память и внимание человека в повседневной жизни?
Профессоры Фан и Тан:
Если содержание осознанных сновидений не контролируется с определенной целью, они могут влиять только на продолжительность концентрации внимания, учитывая, что многие осознанные сновидцы получают удовлетворение и расслабление от осознанных сновидений. Однако, если осознанные сновидения вызываются с определенной целью, например, для повторения теста, мы считаем, что они могут быть мощным инструментом для улучшения памяти. Следовательно, ключ к осознанному сновидению — иметь и поддерживать четкую цель в осознанном сновидении.
ASRP.media:
В описании ваших интересов на сайте ResearchGate вы перечислили клиническое применение осознанных сновидений и взаимодействие мозга с компьютером. Не могли бы вы немного расширить эти темы? На ваш взгляд, какие позитивные изменения могут внести осознанные сновидения в медицину и компьютерные технологии?
Профессоры Фан и Тан:
В недавних исследованиях искусственный интеллект и фМРТ использовались для преобразования снов участников в реальные изображения или кадры. Мы особенно заинтригованы возможностью объединения этой технологии или интерфейса мозг-компьютер, основанного на воображении движений, с осознанными сновидениями. Мы считаем, что такая комбинация может внести большой вклад в наше понимание деятельности человеческого мозга, а также продвинуть вперед разработку искусственных конечностей и технологий виртуальной реальности.
ASRP.media:
Какую самую большую проблему вы видите в исследовании осознанных сновидений на сегодняшний день?
Профессоры Фан и Тан:
Попытка объяснить ощущение пребывания в осознанном сне подобна описанию цветов человеку с нарушением цветового зрения. Именно так мы себя чувствуем, когда читаем отчеты осознанных сновидцев, а также когда пытаемся объяснить осознанные сновидения тем, кто не знаком с этой областью. Как отмечают такие ученые как Стивен Лаберж [Прочитать подробнее про исследования С.Лабержа можно в статье: Стивен Лаберж: ведущий исследователь мира осознанных сновидений ], осознанные сновидения требуют усилий. Возможно, для многих это непростая задача. Тем не менее, если мы хотим полностью изучить потенциал осознанных сновидений, нам потребуется гораздо больше людей в качестве участников исследования, чем имеется в настоящее время. Таким образом, самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, — это трудности с вызовом осознанных сновидений и поддержанием осознанности, что ограничивает размер нашей выборки и препятствует прогрессу в наших исследованиях.
Материал подготовила: Ирина Букач
Рекомендуем к прочтению:
#asrpmedia #jialinfan #shuyuetan #irinabukach #luciddream #осознанныесны #осознанныесновидения #наука #сны #сновидения #китайскиеученые
