У одной девушки — густая и пышная шевелюра, а у другой — безжизненные, тонкие волосы. И если спросить у первой, какие манипуляции она проводит с волосами для достижения такого эффекта, в ответ с большой вероятностью можно получить пожимание плечами и недоуменный взгляд. Знакомая ситуация?
Не будем утверждать, что для поддержания красоты, блеска и объема каждая, прямо-таки во всех случаях, что-то делает. Некоторым счастливицам шикарные волосы достаются от природы, а кого-то, следуя народным традициям, удачно подстригли или даже побрили налысо в младенческом возрасте. (Над вторым случаем можно смеяться — он не подтверждается никакими исследованиями, даже наоборот — но многие действительно верят, что он работает!)
Да, исходные данные у всех девушек разные, но это вовсе не значит, что их нельзя скорректировать. Мало того, для этого не обязательно предпринимать кардинальные меры. О том, как сделать волосы пышнее, гуще, красивее, а главное — здоровее, расскажем в этой статье.
Чистые волосы 24/7, мгновенный объем… А на самом деле?
Интернет пестрит множеством советов по поддержанию красоты волос. Иногда они друг другу противоречат, что неудивительно. И если вы внимательно вчитаетесь и проанализируете увиденное, то обязательно заметите, что большинство предложений касается во многом лишь косметической стороны вопроса и никак не затрагивает поддержку здоровья волос «изнутри».
Мыть голову сначала кондиционером и лишь потом шампунем — это только начало. Совершенно невероятным выглядит совет «оттенять пробор», т. е. наносить тени для век на корни волос. Настоятельно не рекомендуем этого делать, чтобы не «забивать» поры кожи головы, это может нанести вред волосяным луковицам. А ведь именно от их состояния зависит объем и количество волос.
Мы подойдем к волнующей многих девушек проблеме с научной стороны. А именно: рассмотрим, что доказанно влияет на прочность волос, как их укрепить, поддержать и сохранить здоровое состояние надолго.
1. Не злоупотребляйте окраской и химическим выпрямлением.
Этим советом мы вас не удивим. Известно, что всякого рода термические и химические процедуры влияют на эластичность волос и их пористость (способность поглощать влагу). В то время как первое, хорошее свойство снижается, второе, напротив, повышается, что является признаком нездорового состояния волос.
А вы знали, что у волос тоже есть кутикула? Ее альтернативное название — чешуйчатый слой, и от его состояния зависит степень пористости. Она делится на три типа: низкую, среднюю и высокую.
Низкая пористость — это гладкие и блестящие волосы, словно сошедшие с телеэкрана. Средней пористостью обладают обычные волосы со слегка приоткрытыми чешуйками. А при высокой пористости волосы активно пушатся и путаются из-за рыхлости чешуйчатого слоя, отличаются ломкостью, сухостью и тусклостью.
2. Выбирайте шампунь с умом.
Бесспорно, важнейший фактор внешней привлекательности — правильный уход за собой. Это относится и к волосам. К выбору средств по уходу за ними важно подходить тщательно, ведь зачастую в плачевном состоянии шевелюры виноваты именно они.
Несколько лет назад в нашей стране было проведено научное исследование, целью которого было показать, что подчас главным врагом волос являются не наши пищевые пристрастия или загрязнение окружающей среды, а обычный шампунь .
При его выборе важно обращать внимание на водородный показатель, или pH. На каких-то пузырьках с шампунем его указывают, так что делать самостоятельные измерения вам не придется. Оптимальное значение pH составляет от 4,5 до 5,5, что соответствует нормальному кислотно-щелочному балансу волос.
3. Забудьте о применении к волосам мыла.
Есть расхожее мнение, что найти нормальный шампунь невозможно, и лучше пользоваться обычным мылом. Бытует оно чаще среди мужчин, но встречаются и считающие так девушки.
Результаты обсуждаемого исследования свидетельствуют: любое, даже самое дорогое мыло обладает щелочной реакцией, крайне вредной для волос, поскольку оно нарушает pH-баланс и удаляет естественную смазку. Щелочи делают волосы пористыми и ломкими, из-за чего негативное влияние факторов внешней среды на них возрастает.
Жирные кислоты, входящие в состав мыла, при соединении с неорганическими веществами воды образуют мыльный осадок, который нельзя смыть. Он выглядит как матовый налет сероватого цвета. Из-за этого осадка волосы приобретают сухость и жесткость, трудно расчесываются и теряют блеск.
Бонус к результатам исследования: несколько интересных фактов о наших волосах
- У рыжих девушек самые толстые волосы, а у блондинок — напротив, самые тонкие. Брюнеты и шатены занимают второе место после рыжеволосых.
- Предыдущий фактор никак не влияет на количество волос: их у блондинок больше, чем у рыжих и темноволосых.
- Здоровые мокрые волосы увеличиваются в длине примерно на 7 мм. Поврежденные мокрые волосы — не более чем на 2 мм.
Сделаем важное уточнение: к уходу за волосами нужно подходить комплексно, не ограничиваться лишь подбором косметических средств и различными процедурами. Иногда, даже обеспечив волосам самые идеальные условия, мы сталкиваемся с тем, что, в общем-то, улучшения не столь заметны.
Это может быть связано с нехваткой ресурсов на поддержку хорошего состояния волос непосредственно в организме. О полезных веществах, способных ее восполнить, расскажем ниже.
Аминокислоты, витамины и другие нутриенты: свойства, действие и источники
Современной науке известно достаточно полезных веществ, которые могут помочь в поддержке красоты и здоровья наших волос. Часть из них необходима для синтеза белков, участвующих в формировании структуры волоса, а при повреждениях — содействующих его восстановлению.
- Аминокислота L-цистин входит в состав кератина — основного структурного белка, ответственного за прочность, эластичность и рост волос. Препятствует их истончению и выпадению, ухудшению текстуры.
- L-пролин — одна из главных аминокислот, нужных организму для выработки коллагена (да, в волосах он тоже есть) и уменьшения его потерь с возрастом.
- L-треонин — незаменимая (т. е. не синтезирующаяся в организме) аминокислота, участвующая в образовании всех природных белков в организме. Из него также синтезируются глицин и серин для построения мышечной ткани, коллагена, эластина.
- L-метионин — незаменимая аминокислота с мощным антиоксидантным и детоксицирующим действием. Защищает клетки от преждевременного старения и повреждений. Способствует нормализации функции сальных желез и стимуляции синтеза коллагена.
«Витамины красоты» биотин (В7) и А (ретинол) способны повлиять на состояние не только наших волос, но и ногтей и кожи. Научные исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании белковой основы волос и ногтей — кератиновой субстанции. А ретинол стимулирует синтез коллагена, уменьшает потерю влаги в коже, предотвращает ее истончение и обезвоживание.
Все эти вещества входят в состав сбалансированного комплекса VITABEAUTY® Hair, Skin & Nails — жидкости, расфасованной в порционные стики для быстрого и удобного применения. Состав усилен МСМ (метилсульфонилметаном) для стимуляции синтеза коллагена и кератина и натуральным пребиотиком инулином, обладающим детокс-эффектом.
- Всесторонняя поддержка привлекательности: комплекс для волос, кожи и ногтей — главных маркеров женской красоты.
- Раствор с натуральным грейпфрутовым вкусом не содержит лишних калорий и не повредит фигуре.
- Жидкая форма = быстрое начало действия.
- Разовую порцию в стике можно взять с собой и принимать где угодно.
- Упаковка рассчитана на курс приема (1 месяц).
А что еще поможет сохранить естественную красоту и здоровый внешний вид волос, кожи и ногтей? Конечно, коллаген. Являясь основой соединительной ткани, он составляет около 70 % белков кожи. Но с возрастом его количество в дерме снижается, что влечет появление морщинок — визуальных признаков старения.
Немаловажным будет и применение антиоксидантов, способных снизить негативное влияние факторов окружающей среды (воздуха, воды и т. п.). L-оксипролин, липоевая кислота, коэнзим Q10, витамин Е и цинк — мощная комбинация нутриентов, действие которых направлено на уменьшение окислительного стресса и нормализацию оксидантного баланса во всем организме.
Комплекс VITABEAUTY® Anti-age — источник всех вышеперечисленных полезных веществ в удобном формате желейного батончика. Он может стать не только помощником в вопросе сохранения красоты и молодости, но и полезным перекусом.
- Полноценный антиоксидантный комплекс, усиленный коллагеном I типа (1500 мг пептидов в одной порции).
- Гидролизованный (т. е. измельченный) коллаген для ускоренного всасывания. Восполняет недостаток и стимулирует выработку собственного коллагена.
- Желейные батончики с приятным натуральным вкусом малины и банана. Без лишних калорий.
- Стик можно взять с собой и принимать где угодно.
Помните, что правильный уход за волосами включает не только косметическую составляющую. Чтобы обеспечить организм нутриентами, необходимыми для крепких и густых волос, очень важно воздействовать на него «изнутри», принимая их дополнительно. Прекрасно, что сегодня есть средства линейки VITABEAUTY®, позволяющие делать это легко и непринужденно.
