Наверняка, вы слышали гребле стоя или видели, как люди проплывают на этих популярных досках по реке или озеру, но мало кто знает, что сапбординг вообще не имеет возрастных ограничений и также подходит для детского досуга. А это значит, что родители с детьми могут смело отправляться к водоему на ближайших выходных и опробовать этот замечательный семейный вид спорта.
Несмотря на то, что Россию омывает самое большое количество морей – места, чтоб покорять волны в нашей стране найти сложно, а вот доски для плавания по спокойной воде набирают популярность с каждым годом.
Сапбордиг родился там же, где и сёрфинг – на Гавайях. Его придумали в летний сезон, когда океан достаточно спокойный. А теперь на этих досках катаются по всему миру, и Россия со своим обилием рек и озер не стала исключением.
Для сапборда не нужна экипировка, большие финансовые вложения и даже специальные навыки. Этот вид отдыха подходит для всех и является отличным способом разнообразить выходные или пляжный отпуск. Незамысловатый спорт очень прост в освоении, но тем не менее он укрепляет мышцы, развивает чувство баланса и выпремляет осанку.
Часто можно встретить взрослого с ребенком на одной доске, не редкость когда катаются вместе и двое взрослых. Но в нашей статье мы расскажем, почему вашему ребенку нужен отдельный сапборд и в чем польза самостоятельного катания.
Оптимальный возраст, чтобы начать кататься на сапе – это 6-7 лет. При этом необходимо соблюдать все меры безопастности: страховочный лиш, спасательный жилет и присмотр родителей.
Присмотр родителей и катание на сапах всей семьей – фактор, который придаст ребенку больше всего уверенности и гарантирует самую высокую безопастность.
Взрослые на сапе – это лучший пример для ребенка, чтобы он убедился в том, что это не страшно, а весело и интересно. К тому же, родители будут подбадривать ребенка, прокладывать маршрут и указывать направление. Семейное катание на сапах – лучший способ провести выходные в это жаркое лето. Все члены семьи будут принимать одинаковое участие в досуге и каждому придется поработать веслом, а такие приключения лучше всего объединяют детей и взрослых.
Катание на доске у ребенка, однозначно, вызовет интерес в отличии от бега или физкультуры, а пользы у сапбординга ничуть не меньше. Во-первых, ребенку интересно осваивать новое занятие, а если оно сразу начинает получаться, то ребенок быстро втягивается. Сап – это как раз тот случай, когда это легко и интересно. Любое новое и непривычное занятие для ребенка – это большое развитие как психики, так и интеллекта. Ощущать свой баланс при этом грести веслом и выбирать направление для ребенка череда непростых задач. Решение сразу нескольких задач развивает у ребенка межполушарные связи, а это очень важно для гармоничного формирования личности.
Во-вторых, на сапе ребенок чувствует и понимает, что его положение зависит от его собственных движений. Таким образом, ребенок учится сам принимать решения: как встать, как грести, как управлять. Возможность ускоряться, обгонять спутников или огибать препятствия придаст маленькому райдеру уверенности в себе. Сапбордингпоможет ребенку стать самостоятельным, а занятия всей семьей дадут ребенку еще и умение работать в команде.
Ну и как любой спорт – сапбординг улучшает здоровье. Во время гребли укрепляются мышцы пресса, рук и ног, улучшается осанка, развивается вестибулярный аппарат, происходит активное жиросжигание и стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы. Более того, сапбординг совершенно безопасен, чтобы получить травму во время катания, нужно очень сильно постараться.
Для того, чтоб занятие принесло максимум пользы и удовольствия, нужно соблюдать всего лишь несколько простых правил:
- • Не использовать сап во время плохой погоды
- • Избегать столкновения с камнями, ветками и острыми предметами
- • Не подплывать близко к судам
- • Не снимать спасательный жилет и не отстегивать страховочный лиш во время катания
- • Телефон брать на сап только в специальном герметичном чехле
И не переживайте, что ребенок не справится с греблей на такой большой доске. В продаже и прокате давно имеются детские и подростковые сапы, весло регулируется под рост райдера, а сам процесс гораздо проще освоить, чем езду на велосипеде или коньках.
В конечном счете у ребенка точно пропадет боязнь воды, если такова имелась, разовьется ощущение собственного баланса и, конечно, останется заряд энергии от активностей на свежем воздухе.
Не откладывайте ваш семейный уикенд с сапами на ближайшем водоеме. А большой ассортимент детских и взрослых досок от HIPER поможет вам в этом!
