Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 61-63 кг к первому дню лета.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мои прошедшие 2 дня.
Вчера в четверг мы проспали аж до 11.30, выспались. Затем пришла моя мама и папа (моего мужа), с ночёвкой к нам. А мы с мужем в 14.00 уехали в квартиру папы мужа.
Накупили всяких вкусняшек, отдыхали, смотрели фильмы.
Вечером пошли прогуляться по району. Созванивались с доченькой, у них всё хорошо.
Алиса отлично проводит время с бабушкой и дедушкой. И даже суп хорошо поела, не то что с мамой. 😊
А сегодня выспавшись, мы поехали к моей бабушке (по папиной линии), на дачу. Она дала нам рассаду: помидоры, перцы и еще цветов.
Хотя я попросила кустов по 10 всего, но бабушка есть бабушка. Дала в два раза больше. Опять в августе не буду знать, куда девать эти помидоры.Банки мы не закручиваем.
И сама, тоже мне каждый год говорит, что уже тяжело ей работать на даче, буду садить меньше. Ну, ну конечно. 🤣Я посмотрела как мало она насадила.
Вечером дочка встретилась нас радостной улыбкой. Играли, веселились. Температура больше не повышалась. Это очень хорошо.
Сегодня я не взвешивалась, не знаю сколько сейчас вес. Сегодня я ещё немного "хулиганила" с едой.
На завтрак были сенгвичи с салатом и огурцом.
Кофе.
Ужин.
Омлет с овощами и шампиньонами.
Сенгвичи.
Чай.
Завтра утром встану на весы. Набрала наверное очень много.🙈
А вам рекомендую фильм на вечер:
После вынужденного окончания карьеры из-за травмы . Героиня соглашается стать рекрутом в Школе Воробьев. После долгого садистского обучения девушка превращается в самого опасного Воробья за всю историю секретной службы. Теперь бывшая балерина должна примирить в себе человека, которым она была, и силу, которой она овладела, со своей собственной жизнью и жизнью всех, кто ей дорог. В том числе, американского агента ЦРУ, пытающегося убедить ее, что он единственный человек, которому она может доверять.
Спасибо за прочтение!
Давайте худеть вместе!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Лучшая поддержка: подписка, лайк и комментарий.
Так же, я есть на:
https://pabliko.ru/@waleria/ давайте дружить.