Такое бывает, и довольно часто. Я не буду сейчас углубляться в причины, по которым люди выбирают оставаться в отношениях с нарциссом, скажу лишь одно, но самое важное: имеют право. Если решили остаться, значит, были тому веские и серьезные причины, и не нам с вами эти причины оспаривать.
Но вот вопрос: если вы решили остаться в отношениях с нарциссом, можете ли вы хотя бы уменьшить количество вреда, которое он вам причиняет? Можно ли хоть как-то адаптироваться к жизни с таким человеком, и превратить отношения если не в хорошие, то хотя бы более-менее нормальные?
Мой ответ: да, можно. И ниже я расскажу, как именно.
Правило №1. Поменьше оставайтесь с ним наедине
Это не новость, что на людях нарциссы обычно ведут себя как «зайки», а свое истинное лицо показывают лишь в приватном общении. Отсюда и рекомендация: чем меньше времени вы будете проводить с нарциссом наедине, тем меньше возможностей у него останется вас обесценить или унизить.
Правило №2. Держите при себе личные праздники
Если кто и способен испортить любую памятную дату, — так это нарцисс. Они органически не выносят, когда внимание направлено не на них, а на кого-то другого. Поэтому собственные праздники лучше отмечать без нарцисса: так больше шансов, что он не сумеет ничего испортить.
Правило №3. Никуда не ездите вместе
Опять же: совместная поездка — это больше времени наедине с нарциссом, а вам, как мы уже выяснили, это противопоказано. Мало того, что вы будете вынуждены проводить с ним очень много времени, так еще и вечером/ночью окажетесь буквально заперты в одном номере отеля. А оно вам надо?
Правило №4. Не знакомьте нарцисса со своими друзьями
Серьезно: не делайте этого! Нарцисс приложит максимум усилий для того, чтобы очаровать ваших друзей и заранее «перетянуть» их на свою сторону. Помните: если вы хотите сохранить друзей и не хотите ими рисковать, — не знакомьте их с нарциссом.
Правило №5. Поменьше радуйтесь периодам идеализации
Всегда помните, что эти периоды нужны нарциссу только для того, чтобы плотнее захлопнуть капкан. Не радуйтесь, когда он мил, заботлив и приятен. Напоминайте себе, что все это — неправда, всего лишь маска, и только.
Правило №6. Не называйте нарцисса нарциссом
Если вы рискнете это сделать, то в ответ наверняка получите такую дозу агрессии, с которой будет крайне тяжело справиться. Более того: нарцисс никогда не простит вам такого «диагноза», и впоследствии не раз отыграется на вас за то, что вы рискнули этот «диагноз» поставить.
Правило №7. Ничем с нарциссом не делитесь
Все, что вы скажете, будет в итоге использовано против вас. Он все запомнит, он зафиксирует все ваши слабые места, и когда решит ударить (а он решит!) — то бить будет именно туда, где больнее всего.
Правило №8. Не просите нарцисса о помощи
Вопреки распространенному мнению, некоторые нарциссы могут с радостью согласиться эту помощь оказать. Они правда помогут, но потом выставят вам такой эмоциональный счет, что вы трижды пожалеете о том, что рискнули что-то попросить.
