В детстве создаются жизненные сценарии, складываются убеждения и стратегии, стандартный способ реагирования на стресс. Стратегии поведения со взрослыми людьми, уверенность в себе и страхи появляются там же. Сложившееся в раннем возрасте структуры подтверждаются позднее в стрессовых ситуациях и укрепляются, уходя в бессознательное.
Права и обязанности в жизни мы устанавливаем себе сами. То, что себе разрешили или запретили в детстве как вечный двигатель работает в течение жизни. Доверие, открытость миру или замкнутость и отчужденность растут оттуда. Как мы эмоционально реагируем на то, что с нами происходит при общении, заложилось практически в первый год жизни. Позднее складывались излюбленные механизмы защиты, права на озвучивание своего мнения или нет.
Наши внутренние конфликты усиливаются во взрослом возрасте. Когда наше "хочу" сталкивается с "могу". Хочу, но не могу. Обостряют внутренний конфликт "надо", "должен" и "обязан", которые заставляют переступать через свои потребности, выполняя чужие.
Так мы бегаем по кругу, который сами себе создали, имея небольшой набор ресурсов. Загоняем себя в тюрьму и не понимаем, что зажаты рамками стереотипного поведения, которое помогало выживать в детстве. Но во взрослом возрасте для всего имеющегося неплохо было бы провести инвентаризацию. Посмотреть, что устарело, сломано, что уже не работает.
Другое время - другие песни, другие скорости и другие ресурсы. Но старые программы так и пытаются работать без обновлений, в прежнем формате - еле тянут, постоянно зависают и тормозят движение к желанным результатам.
Жизненный сценарий "Жертва" можно изменить только осознанно. Но многие об этом не знают, даже не догадываются.
Жертва обстоятельств - "а что я могу сделать, так обстоятельства сложились".
Жертва ситуаций - "ситуация была безвыходная".
Жертва отношений - "мне всегда не везет, одни алк.аши и коз..ы вокруг".
Жертва эмоционального реагирования - "сама не знаю, что-то заставило так среагировать, теперь виню себя за это".
Помогу вам разобраться и перестроить жизненные стратегии, чтобы выйти из роли жертвы.
Предлагаю создать свой новый сценарий жизни, не копируя негативный жизненный опыт родителей и не создавая анти сценарий их жизни.
Кто готов к этому - оставляйте заявку здесь, чтобы узнать подробнее о предложении. Поданая заявка - это только разрешение вступить в диалог для дальнейшего взаимодействия.
Подписывайтесь на блог и ставьте лайки!