Чтобы двигаться вперед, необходимо принять происшедшее прошлое. Что мы отвергаем, что уже благополучно отодвинули, от чего дистанцировались, чего хотим не вспоминать, "зачем старое ворошить".
Без осознания и принятия мы не сможем выработать новые стратегии поведения. Старые привычки будут все время возвращать к прошлым, привычным способам поведения, которые помогали раньше жить.
"Привет из прошлого"
Привычные стратегии реагирования включаются в стрессовых ситуациях, когда нужно принимаешь важные решения.
Вот тут и прилетает "привет из прошлого".
“Вот тогда так среагировала, потом поняла, что неправильно поступила. Опять те же грабли, сколько уже можно с этим бороться. Чего уже не перепробовала”.
“Перепробовала.” Это звучит как “и мазала, и компресс ставила, и коньяк пила, но занозы из Жизненного Опыта Прошлого не удалила”.
Занозы-травмы самому невозможно удалить со спины - нужен помощник.
Боль в душе от общения с мамой
Мы все загнали себя в ловушку, но не осознаем в какую.
Отношения с самыми близкими людьми в жизни – с родителями, а в особенности с мамой. Боль в душе живет у каждого ребенка от общения с мамой.
Часто боль отодвинута на другой план, чтобы ее не чувствовать. Такие выросшие дети себя не чувствуют.
На консультациях они говорят: “Я ничего не чувствую телом”. Они "убежали в голову" - и обладают высокими интеллектуальными способностями. Логично рассуждают и не испытывают чувственной любви. Для них любовь выражается в материальном, в заботе о другом, как правило, в подарках. “Дарит подарки, тратит на меня деньги - значит любит”. Чем дороже подарок, тем больше любят.
Почему это происходит обычно?
Ребенок в детстве решает, что он может спасти маму. Он ощущает себя всемогущим до какого-то периода. "Всемогущий волшебник" становится героем - спасателем мамы. Так малышу нужно, чтобы выжить. Спасти маму, значит спастись самому. Пока он не сепарировался (не отделился) от мамы, он ощущает себя единым с ней. Спасая ее он спасает себя.
Даже если в детстве было хорошо и радостно, никто никого не обижал, не бил физически. Нет ни одного ребенка, который не получил бы в детстве свои травмы. Кто-то вины, кто-то отвержения, игнорирования, ненужности, уязвимости. Травм много. Ребенку надо было приспособиться к окружению, а не быть самим собой. Включались психологические защиты, вырабатывались детские стратегии выживания, которые уже не актуальны во взрослом человеке и работают в фоновом бессознательном режиме. И сорокалетняя женщина до сих пор не может быть собой, не понимает, кто она, какая она настоящая. А так хочется "бросить бы все и уехать в Урюпинск", как в анекдоте.
Невыраженные чувства накапливаются и...
Свои не выраженные чувства с каждым разом накапливаются. Мы откладываем решение проблем с надеждой, что «оно само как-то рассосется», часами болтаем с подругой по телефону, отвлекаемся работой, алкоголем, заеданием, просмотром фильмов, блужданием по соц.сетям. Помогает, но на время.
Но это приводит к большим сложностям, в дальнейшем к апатии или депрессивному состоянию, потере смысла жизни. Распутать этот клубок в одиночку не представляется возможным.
Из-за предрассудков многие считают, что помощью психолога пользуются только слабые или психически нездоровые люди. Даже читая этот пост, не каждый решится поставить лайк, чтобы не “спалиться”.
Консультации помогают моим клиентам обрести силы, чтобы начать двигаться по пути осознанности и настоящего взросления. Проявить неосознаваемое, переосмыслить его, найти выход эмоциям и испытать облегчение.
Пишите в личные сообщения и приходите на консультации. Вы повысите качество жизни, убрав препятствия, которые возникли в детстве и о которых вы даже не догадываетесь в суете повседневной жизни.
Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями, ставьте лайки и пишите свои комментарии.
Почитать еще мои статьи
Привычки человека с низкой самооценкой
Откуда возникают сценарии жизни?
Психологические проблемы детей разведенных родителей