Хочу рассказать вам о чувстве стыда. Это очень интимное, скрытое чувство, которое может прятаться за виной, страхом, обидой.
Вы можете испытывать стыд, когда оказываетесь косвенным свидетелем события, когда один нападает словесно на другого, а другой не может ответить и молчит. Например, на продавца в магазине кричит ваша возмущенная жена, а вы чувствуете себя неловко.
Вспоминаю случай, когда учительница кричала на одноклассников, а мне хотелось спрятаться почему-то под парту, тогда я чувствовала себя без вины виноватой.
Намного позже узнала о понятии “испанский стыд”. Это когда человек испытывает дискомфорт за действия других. Это косвенное замешательство из-за осознания себя свидетелем неловкого положения, в котором оказался другой.
Испанский стыд часто рассматривают как противоположность злорадству, которое представляет собой чувство удовлетворения от несчастья, унижения или смущения другого.
Скрытое замешательство возникает даже тогда, когда человек, переживающий неприятное событие, может не осознавать последствий.
Это смущение может выражаться по-разному. Слегка краснеет лицо, появляется повышенная потливость, дрожь в теле или руках, просто поеживание или дискомфорт в теле, отведение взгляда в сторону.
А ведь это проявление стыда. Как правило, его люди в таких случаях не осознают.
Чувствую себя плохой, виноватой за то, что я сорвалась и накричала на ребенка, а скрытый внутренний голос говорит подобное: "Стыдно так себя вести. Стыдно быть плохой матерью. Стыдно, что люди подумают".
"Не позорь меня! Как потом людям в глаза смотреть"- говорила мне в детстве мама. А потом я по наследству передавала это своей дочери, воспитывая ее на чувстве стыда. Стыд и позор ходят за руку, как близнецы-братья.
Стыдно, выглядеть плохо. Стыдно, ляпнуть что-то и опозориться (сгореть от стыда).
Кому-то стыдно продавать, кому-то стыдно просить. Так много разных вариантов в каких областях жизни он проявляется.
Каждый объясняет почему он что-то не делает, исходя из убеждений о себе, о жизни. Например, одному просить - унизительно, а другому предлагать унизительно. Но в глубине за бездействием стоит стыд в разных вариациях.
Стыд стоит на страже нравственности и останавливает от плохих поступков, но с другой стороны сдерживает наше движение к результатам и раскрытие способностей, тормозит личностное развитие. Дочка стыда (стеснительность) стесняет в проявлениях себя, начиная уже с младенческого возраста.
Если человек не чувствует стыда, он становится наглым, теряет совесть. Про таких говорят: "Ну и наглый, ни стыда ни совести нет".
Я лично со своим стыдом разобралась только тогда, когда стала обучаться психологии. И поняла, как он меня десятки лет тормозил, не позволял высовываться и заставлял ждать, когда меня оценит другой. Работало убеждение "стыдно хвастаться".
Приглашаю подумать на эту тему. Возможно, и вас стыд, стеснение тормозят от проявлений в жизни, и настало время с ним разобраться.
Желаю успехов!
Кстати, а как звучат ваши фразы связанные со стыдом - подкиньте фразочек про стыд в комментариях.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и комментируйте - это помогает развитию блога и его читателям.
Почитать еще мои статьи
Сначала для себя, а потом для других
Как возникают психологические сценарии жизни?
Психологические проблемы детей разведенных родителей