Много всего я знаю о схемах прикорма и развитии этого процесса. До 2-х лет я выполняла все условия, и с питанием у дочки не было никаких проблем. Очень хотелось создать максимально широкую базу еды, чтобы потом она ела много и всё. И тем не менее в какой-то момент что-то стало меняться. И после 2-х лет пищевое поведение изменилось. Сегодня расскажу, что именно.
Эпохи еды
Это одна из ключевых особенностей дошкольников — питаться эпохами. По факту получается, что неделями дочь может есть только макароны. А потом только курицу, а потом только картошку фри.
И это считается нормальным. Когда в процессе обучения я слышала про эту особенность, то подумала: «чего такого. Макароны значит макароны». А сейчас я понимаю, насколько длительный период это может быть: даже больше месяца.
Отказ от мяса
Мясо — это ключевая еда, которой я кормила дочь при прикорме. Любые виды мяса и рыбы. Обязательно каждый день. И она никогда не отказывалась.
Но после двух лет осталась только курица. При том, что в прикорме больше внимания я уделяла индейке, и готовила её чаще. Красное мясо не ест совсем. Рыба пока тоже в прошлом.
Отказ от пюре
Я не готовила пюре сама, так как сразу вводила кусочки. Однако готовые фруктовые пюрешки для перекуса покупала с удовольствием. И доча ела их тоже с большим удовольствием.
Но постепенно после 1,5 лет пристрастие к пюрешкам сошло на нет. Только в крайнем случае, когда совсем нечего есть и голодно, она может съесть пюре.
Выбор любимых сладостей
Тема всегда щепетильная. Не все любят давать детям сладости, потому что считается, что они вредны для зубов.
Однако именно сахар позволяет мозгу активно развиваться, поэтому я запрет в доме на сладости не ставила.
И вот, что я вам могу сказать. У дочки есть любимые и нелюбимые сладости. Часто она наедается даже любимыми и начинает с ними играться. Тут важно успеть все подхватить, пока не разошлось по всей квартире.
В общем, вывод я сделала такой: сладости так же, как и любая другая еда, могут валяться на полу и быть никому не нужны, если ребенок сыт.
Не сидит на месте
Об этом моменте я тоже узнала из обучения. И действительно, после двух у дочки бывают моменты, когда она садится за стол, начинает есть. Потом вскакивает, бежит по делам, прибегает обратно, берет кусок и так продолжается весь процесс приема пищи.
Но еда усваивается отлично, чувствует она себя хорошо и получает удовольствие от еды и от жизни.